【天然營養】孕婦每日飲用8安士石榴汁 可保護宮內生長受限胎兒腦部

【天然營養】孕婦每日飲用8安士石榴汁 可保護宮內生長受限胎兒腦部

健康飲食 食物營養
By Irene on 26 Aug 2019
Digital Editor

準媽媽最擔心的當然就是寶寶的健康,根據外國媒體《Daily Mail》"Pomegranate juice could protect the brains of babies who are growing too slowly in the womb, study finds"一文,新的研究指出飲用石榴汁的孕婦可能改善寶寶的腦部發展。

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研究人員發現,每日飲用8安士的石榴汁,可促進在子宮內未能以正常速度生長嬰兒的大腦連接性 (brain connectivity)。石榴汁含有多酚,一種微量營養素,可以穿過腦部屏障,也已被證明可以預防神經退化障礙 (neurodegenerative diseases)。研究團隊指這可防止進行侵入性治療,例如手術治療的需要。

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這項新的研究刊登在PLOS One,並分析了78名母親。這些母親的寶寶在孕期24至43週都被診斷出患有胎兒宮內生長受限 (IUGR),令她們的寶寶不能根據預計的生長率在子宮內生長。當中最常見的原因就和胎盤有關。

胎盤負責經由臍帶傳送氧氣和營養給嬰兒,當沒有正確連接或不能正常工作時,就會出現胎兒宮內生長受限。而由於嬰兒沒有吸收充足的血液或氧氣,呼吸可能會出現問題、有心臟和血管疾病,甚至會出現嚴重的腦部損傷。根據醫院資料,IUGR影響3%-10%的孕婦。

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研究中的準媽媽有些會每日飲用8安士的石榴汁,剩下的人則會接受一種味道相同,含有一樣卡路里的安慰劑 (placebo)。之後,研究人員會測量兩組嬰兒腦部發展的不同範疇。結果發現,腦部的整體結構沒有分別,不過有飲用石榴汁的孕婦,寶寶的髓質 (white matter),中樞神經系統中的一個元素發展得更好;而目這些嬰兒的大腦連接性也較好。

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研究團隊相信因為石榴汁含有多酚 (polyphenols),一種可在不同食物,例如莓、堅果和茶中找到的抗氧化劑有關。過往的研究也發現多酚可改善認知功能,保護大腦免受神經退化障礙的侵害。研究人員現正進行第2次臨床試驗,希望能更大規模地發現一樣的結果。

假如你在孕期內,希望改變任何飲食,請先諮詢醫生意見。

Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial

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