【瘀青顏色、去瘀方法】去瘀先冰敷！紅藍紫綠黃5種瘀傷顏色一覽

身上有瘀傷，是不少香港人習以為常的事。在街上跌倒、被人推撞、做運動時，甚至在辦公室撞到檯角，都經易令身體有瘀傷。原來瘀傷隨時間流逝，會有不同的顏色，到底甚麼顏色才接近痊癒？去瘀青又是不是應該用熱敷呢？

瘀青的造成，是因為碰撞後，皮膚下的血管爆裂而流血，但由於沒有表皮的破損傷口，所以血液就在皮下積聚。顏色愈鮮明，代表內部傷害愈重。

瘀青不是大家以為只有黃綠色，其實瘀青大致分了紅色、藍紫色、綠色、黃色，每種顏色都代表瘀傷不同的情況。

紅色：是剛剛碰撞，血管破裂後，新鮮血液流到皮下組織。

藍紫色：流出的血液因為含氧度變低，顏色會變得暗沉，逐漸變成藍紫色。

綠色：到癒合階段，身體會將血紅蛋白變成新的化學物質，此時瘀痕會變成綠色。到瘀傷變黃色時，即代表傷口已接近癒合了。

至於處理瘀傷，在剛受傷階段，應用冰敷方法，可幫助消腫，縮細瘀青的範圍。過一兩日後，觀察瘀青腫脹的程度，假如腫脹已大致消散，就可以轉用熱敷，加速患處血液循環，每次10分鐘以上。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial