【心理支援2023】教育局:今年首11個月31中小學生疑輕生亡 15個24小時求助熱線+網上平台
近月學童輕生個案飈升,引起各界關注。其實本港有不少心理輔導支援服務,提供一個安全的環境,讓我們可以表達自己的感受和情緒。UL整合15個心理輔導支援服務,包括撒瑪利亞、醫管局、生命熱線、明愛向晴軒、賽馬會「Open噏」等。大家有壓力、感到困難的時候,不妨需求他們的幫助!
心理輔導支援服務2023|目錄+快速連結
1. 心理輔導熱線|香港撒瑪利亞防止自殺會
2. 心理輔導熱線|撒瑪利亞會24小時熱線
3. 心理輔導熱線|醫管局24小時精神健康專線
4. 心理輔導熱線|社會福利署熱線服務
5. 心理輔導熱線|生命熱線24小時預防自殺熱線
6. 心理輔導熱線|生命熱線「珍愛生命」長者熱線
7. 心理輔導熱線|青少年生命專線
8. 心理輔導熱線|明愛向晴軒危機專線
9. 心理輔導熱線|明愛向晴軒向晴熱線
10. 心理輔導熱線|明愛向晴軒財困壓力輔導專線
11. 心理輔導熱線|利民會《即時通》24小時精神健康支援
12. 心理輔導網上平台|Open噏
13. 心理輔導網上平台|Chat窿
14. 心理輔導網上平台|夜貓Online
15. 心理輔導網上平台|「輔負得正」手機APP
Photo from 圖片來源:香港電台
最新消息|教育局:今年首11個月31中小學生疑輕生亡
教育局日前(7日)回覆立法會書面質詢時表示,全港中小學,今年首11個月共匯報31宗學生懷疑自殺身亡個案,為過去5年最多,更較2018年全年14宗增加逾1倍,料受疫情及復常後學生需要面對較大的挑戰所影響。教育局局長蔡若蓮回覆指,截至今年11月,教育局接獲的個案多達31宗,相比去年和前年全年25宗多24%。她又指,過去3個學年接獲3宗有關學業壓力的投訴,內容與家課、升留級機制安排相關。她強調,學校要持續審視校本評估和課業政策,例如避免機械式操練,並探討減少測考、默書的次數,以及以其他評估方式取代傳統紙筆評估。
針對目前學生情緒問題嚴峻,蔡若蓮指,本月和下月將在全港中學推行以學校為本的3層應急機制,本學年教育局亦已增加相關教師專題課程名額,培訓教師及早識別和支援有自殺警號的學生,以及為教師、社工和輔導員提供工作坊。
另外,局方指,沒有向學校收集或備存學生企圖自殺個案或學生就情緒及精神困擾問題求助的統計數字;亦沒有就懷疑自殺身亡學生的個案,向學校或家人收集學生的病歷。至於大學方面,教育局及大學教育資助委員會秘書處也沒有備存相關數字。
港大香港賽馬會防止自殺研究中心:今年306學童輕生37死
近月學童自殺個案飈升,香港大學香港賽馬會防止自殺研究中心早前(11月23日)引述警方數字,指今年至今已錄得306宗學童輕生個案,其中37人死亡,其餘列企圖自殺。分析顯示,女生輕生佔七成,5月及10月屬高風險日子。
教育局局長蔡若蓮22日書面回覆立法會議員質詢時表示,2020至2022年,全港中、小學向局方匯報的學生懷疑自殺身亡的數字分別為21、25及25宗,而今年截至10月已有27宗,數字有上升趨勢,估計是受疫情及復常後學生需要面對較大的挑戰所影響。她指,自殺是一個複雜的問題,由多項風險及保護因素互相影響而成,不能歸因於單一因素。政府審視近期中、小學學生自殺身亡的個案,分析當中曾出現的風險因素,主要來自人際關係包括家庭、社交或感情方面,以及個人問題例如學習及學校適應、抑鬱情緒及精神病等。
港大防止自殺研究中心總監葉兆輝20日表示,警方數字顯示,七成年輕人輕生個案都沒精神健康紀錄,亦有一半人遇到問題不尋找幫助。他稱,從一些輕生個案的遺書得知,2019年社會運動和三年疫情,對年輕人的影響很大,原本可傾談的老師、朋友。他續指,家人、同學、老師等,關係變得疏離,部份人甚至離港,他們未必知道如何求助。
心理輔導熱線|香港撒瑪利亞防止自殺會
- 24小時情緒支援熱線:2389 2222
熱線由成立至今一直由一群熱心義工提供服務,讓任何感到絕望無助、有情緒困擾或自殺意圖的人士,都可致電與義工傾訴;熱線中心義工們會接聽來電,細心聆聽,獻上真誠關懷,陪伴求助者面對自己的困擾,希望來電者能重拾生存的勇氣和信心。
- 書信及電郵求助
任何人如有情緒困擾,可以透過以下途徑接受情緒支援。
書信地址:九龍彩虹邨金華樓地下126-127室(撒瑪利亞人收)
電郵地址:touch@sbhk.org.hk(撒瑪利亞人收)
- 預約與熱線中心義工面談
任何有情緒困擾,希望能與熱線義工面對面約談,都可預約與熱線中心義工面談,請於2個工作天前致電27908844與熱線中心職員預約。
面談地址:九龍彩虹邨金華樓地下126-127室
心理輔導熱線|撒瑪利亞會24小時熱線
- 熱線電話:2896 0000
在全年的任何一天、任何時刻都開放服務,熱線電話接聽中心不會採用自動回應系統或播放電話錄音,由真人義工接聽,大部分義工能說英語、廣東話及普通話,部分更能操其他方言或語言。
心理輔導熱線|醫管局24小時精神健康專線
- 熱線電話:2466 7350
「精神健康專線」是一條24小時由專業精神科護士接聽的精神健康熱線,為精神病患者、照顧者、相關持份者及市民大眾就精神健康事宜向來電者提供專業意見及安排適時的轉介服務。
心理輔導熱線|社會福利署熱線服務
- 電話: 2343 2255
社會福利署熱線服務提供在辦公時間內即時熱線輔導、支援及查詢服務,及24小時查詢有關社會福利服務資料的互動語音系統。
- 開放時間:
週一至週五:0900 - 1700
週六:0900 – 1200
心理輔導熱線|生命熱線24小時預防自殺熱線
- 電話:2382 0000
由受過專業培訓的義工接聽來電,堅守「關懷、聆聽、接納、陪伴」的服務理念,理解來電者所面對的問題及感受,耐心聆聽他們的心底話而不加批判及提供意見。
心理輔導熱線|生命熱線「珍愛生命」長者熱線
- 電話:2382 0881
心理輔導熱線|青少年生命專線
- 電話:2382 0777
心理輔導熱線|明愛向晴軒危機專線
- 向晴熱線電話:18288
本港首條24小時由專業社工接聽的危機支援熱線,為面對危機或創傷的人提供全天侯即時情緒支援輔導服務。
- 財困壓力輔導專線:31610102
由社會福利署資助,財困壓力輔導專線均由註冊社工24小時接聽,為遇上債務困擾的人士或其家屬提供有關債務重組、破產、資產變賣等債務處理手法的資訊,並就著不同個案作債務危機評估,提供合適的債務解決方案。
心理輔導熱線|利民會《即時通》24小時精神健康支援
- 電話:3512 2626
即時通為24小時運作的精神健康熱線,由受精神健康專門訓練之社工、精神健康工作員及義工接聽,紓緩因精神狀況或生活壓力而產生的情緒。
心理輔導網上平台|Open噏
賽馬會青少年情緒健康網上支援平台「Open噏」,為11至35歲青少年提供網上情緒支援的文字輔導平台,全天候24小時陪伴年青人一起面對來自學業、家庭、朋輩相處、工作等引致的情緒困擾。
聯絡方法:
心理輔導網上平台|Chat窿
Chat窿是情緒支援及個人成長工具,為香港居民提供防止自殺服務。Chat窿是「chatroom」的諧音,寓意是一個可渲洩情緒的樹窿,「由義工提供服務,與有情緒困擾的人對話,提供抒發渠道。在這個空間裡,所有對話內容均會保密,求助者都可以安心與義工傾談。
- 服務時間:
星期一至五:下午4時 - 凌晨1時
星期六、日及公眾假期:晚上8時 - 凌晨1時
心理輔導網上平台|夜貓Online
夜貓Online網上青年支援隊強調以網絡社區(第19區)為本、網絡世代為主體的信念,運用資訊及通訊科技工具,以線上和線下(Online & Offline)的工作模式,為面對即時危機或高危處境的青少年提供輔導服務。
心理輔導網上平台|「輔負得正」手機APP
「輔負得正」手機應用程式讓關注個人情緒的市民了解自己的心理健康情況,甚至透過程式接受「輔」導,令潛在的「負」面情緒「得」以「正」面的態度和方法處理。
程式功能
- 直接輔導:由專業社工為受情緒困擾之市民提供線上輔導
- 遊戲:以「認知偏向矯正」作設計概念的小遊戲,從玩樂中建立正向思維
- 情緒測試:以簡單測試,即時了解個人的壓力與抑鬱指數
- 心理健康資訊:提供心理健康與抑鬱/焦慮情緒的資訊
- 求助資源:提供精神健康服務資訊與熱線電話
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial