【健康是你最大的財富】別因小失大 提早為健康做好準備
正值壯年，都市人甚或是大部份行政人員工作壓力沉重，都會把時間和青春押在事業上，為創一番好成績，而忽略了身體的健康。大家都以為趁年輕，身體尚好，不怕捱。其實，任何年齡的人士都有可能受到不同疾病的影響，如糖尿病、性病、痛風症、乳癌、冠心病、子宮頸癌、肝癌、肺癌、腸癌等，部份更於早期並無明顯症狀，但發病率很高。這些可怕疾病要是能及早發現，再配合適當的治療，可以有助控制病情。
透過恆常的身體檢查不但能夠防範于未然，更能夠在發現疾病的初期透過飲食調整、改善生活習慣、進行定期觀察和治療。若是有家族遺傳病史、缺乏運動人群及高風險慢性病患者等，恆常監察身體變化，更可及早預防和把握治療黃金期。
保持健康最有效的方法
想保持身體健康，最有效是因應自身健康紀錄、家族病歷，定期進行健康檢查。再配合健康的生活模式，如培養運動的習慣、均衡飲食及維持標準體重，針對性為身體打好基礎。不但可減低患病的風險，更有助控制一些慢性疾病，保持身體健康。但大家要注意，要是感到身體不適或出現胃口轉差、體重突然不尋常升跌等未能解釋的變化，這些都可能是一些嚴重疾病的先兆，應盡早求診。
大家同時要留意健康檢查要因應自己的情況而選擇合適自己的計劃。要是有疑問，可向專業人員查詢了解，因應個人不同的情況，如家族史、病歷、以往檢查報告等因素決定健康檢查計劃。
Humansa專屬體檢方案
Humansa所有體檢計劃均透過醫生的分析，可提供明確針對性的健康建議，提升整體健康狀況；Humansa的專業健康管理團隊提供客製化健康管理服務，全方位照顧健康及著重預防患病風險。共四種常規健康檢查計劃和多種單項檢查讓大家選擇，大家可根據自己的情況選擇針對自己需要的計劃。
1. 體檢新手之選：FOUNDATION 精選計劃
要是你初開始關注自己身體健康，「精選計劃」是可提供一系列基本需要的健康檢查計劃。它涵蓋了主要的身體檢查和測試項目，例如胸肺X光、心電圖、血糖、血脂、尿液分析等，讓大家先了解自己的身體狀況，有助於預防及治療病症。
2. 工作煙酒應酬多：ESSENTIAL 優選計劃
不少高級行政人員因工作關係或壓力影響而長期又煙又酒，要是已感到身體開始不妥或生活習慣不太健康，大家就應選擇「優選計劃」。「優選計劃」亦適合作爲定期身體檢查計劃，涵蓋更多的檢查項目，尤其是針對心臟、肺部、腎臟、肝臟、甲狀腺、腸道和眼睛最常見的健康狀況。許多慢性疾病沒有外在跡像或症狀， 特別是在早期階段。定期的身體檢查有助提早診斷出常見的慢性疾病並作出適當的治療。除了由醫生講解報告外，Humansa的營養師更會按體檢結果作出飲食建議，助你身體盡快恢復。
3. 長時間沒有做健檢之選：PANORAMA 優享計劃
不少行政人員都會趁年輕時拼搏，導致或多或少會令身體已受到大大小小的影響，加上工作繁忙，定期體檢都沒有時間做，到了人生收成期，要有健康的身體享受生活。想更深入瞭解身體情況，可選擇包含全方位深入檢查的「優享計劃」。此計劃額外加入針對因年齡增長而變得常見的病症篩查，例如：骨質疏鬆症、心血管疾病、不同的癌症指標測試等。除了醫生和營養師會為大家講解報告及給予建議外，Humansa的物理治療師和體能教練更會共同針對你的身體姿勢作出評估，讓大家能建立全方位的健康生活。
4. 工作忙碌 日理萬機：HAUTE 尊享計劃
不少行政人員甚或是高管，工作日理萬機，更要周圍飛，就算想打理好自己的健康，也很難謄出時間照料自己身體。「尊享計劃」是Humansa專為注重自己健康並尋求評估全面性的人而設計的一個身體檢查計劃。此計劃涵蓋了最多的檢查項目，讓大家能更詳細瞭解自己的身體狀況，特別於癌症指標測試、肝炎、關節健康、甲狀腺和微量營養素篩查會有更詳細的分析。最重要是會安排跨學科醫護團隊 (包括醫生、營養師、物理治療師和體能教練)為你進行全面性的諮詢，為你打造個人化的預防性保健方案，成為最好的自己。
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