【消委會魚油丸推介2022】9款最高分名單！司各脫、萬寧牌價錢最平＋醫之選美國製

健康生活保健產品

By Leanne on 17 Nov 2022

Digital Editor

Stay healthy everyday!

近年愈來愈多人注重健康，不少人都有進食營養保充品的習慣，例如維他命、魚油丸等。消委會日前測試了25款魚油補充劑，樣本售價由每瓶$73.3至$788，當中有9款獲得高分總評，包括4款獲5星總評，以及5款獲4.5分總評。

價錢昂貴一定代表好嗎？這並不一定能反映產品的優劣。售價$93.5的司各脫鰵魚肝油，以及售價$570的日本命力增強版強腦素，同樣獲得5星總評。

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Photo from 消委會

9款魚油丸獲高分總評　最平$93.5

9款高分魚油丸推介
牌子及產品名稱	零售價	聲稱來源地	總評
膠囊類
Webber Naturals Triple Strength Omega-3 維柏健3倍精煉魚油 (80粒)	$352.0	加拿大	5星
Holland & Barrett Omega 3 Fish Oil 1200mg with Vitamin D3 (90粒)	$228.0	-	5星
Meiriki Platinum DHA 70 日本命力增強版強腦素 (60粒)	$570.0	日本	5星
Mannings USA Deep Sea Fish Oil 1000mg 萬寧美國深海魚油 (200粒)	$99.0	美國	4.5星
Health King Norwegian Salmon Oil 健康尚品挪威三文魚油精華 (108粒)	$143.2	挪威	4.5星
Doctor's Choice Omega 3 醫之選奧米加 3 (250粒)	$351.7	美國	4.5星
Health Proof Junior Omega Proof A Nutritional Supplement 康寶庫兒童魚油精華(保健食品)高純度DHA精華 (60粒)	$198.0	澳洲	4.5星
非膠囊類
Scott's Emulsion Original Cod Liver Oil 司各脫鰵魚肝油乳白 (400毫升)	$93.5	馬來西亞	5星
Life Nutrition Baby DHA +D3 Complete Life Nutrition 100% 天然嬰兒鱈魚DHA +D3 (60毫升)	$204.2	美國	4.5星

1. Webber Naturals 維柏健 - 3倍精煉魚油

聲稱來源地：加拿大
大約零售價：$352.0
平均每粒(或每毫升)售價：$4.40
總評：5星

Photo from Webber Naturals 官網

2. Holland & Barrett - Omega 3 Fish Oil 1200mg with Vitamin D3

聲稱來源地：－
大約零售價：$228.0
平均每粒(或每毫升)售價：$2.53
總評：5星

Photo from Holland & Barrett 官網

3. Meiriki 日本命力 - 增強版強腦素 (60粒)

聲稱來源地：日本
大約零售價：$570.0
平均每粒(或每毫升)售價：$9.50
總評：5星

Photo from 日本命力官網

4. Scott's 司各脫 - 鰵魚肝油乳白 (400毫升)

聲稱來源地：馬來西亞
大約零售價：$93.5
平均每粒(或每毫升)售價：$0.23
總評：5星

Photo from 司各脫官網

5. Mannings 萬寧 - 美國深海魚油 (200粒)

聲稱來源地：美國
大約零售價：$99.0
平均每粒(或每毫升)售價：$0.50
總評：4.5星

Photo from Mannings 官網

6. Health King 健康尚品 - 挪威三文魚油精華 (108粒)

聲稱來源地：挪威
大約零售價：$143.2
平均每粒(或每毫升)售價：$1.33
總評：4.5星

Photo from Health King 官網

7. Doctor's Choice 醫之選 - 奧米加 3 (250粒)

聲稱來源地：美國
大約零售價：$351.7
平均每粒(或每毫升)售價：$1.41
總評：4.5星

Photo from Doctor's Choice 官網

8. Health Proof - 康寶庫兒童魚油精華(保健食品)高純度DHA精華 (60粒)

聲稱來源地：澳洲
大約零售價：$198.0
平均每粒(或每毫升)售價：$3.30
總評：4.5星

Photo from Health Proof 官網

9. Life Nutrition 100%天然嬰兒鱈魚DHA +D3 (60毫升)

聲稱來源地：美國
大約零售價：$204.2
平均每粒(或每毫升)售價：$3.40
總評：4.5星

Photo from Life Nutrition 官網

Omega-3脂肪酸中的DHA及EPA有何好處？

根據消委會報告指出，DHA和EPA在人體可發揮不同的功能，例如作為細胞膜磷脂層的結構成分，又或用於合成信號分子，對心血管系統、免疫系統和對內分泌系統都具有廣泛功能。不過，人體無法自行直接合成DHA或EPA，只可從α- 亞麻酸（簡稱ALA）轉化而來，但由於轉化過程緩慢而且因人而異，基本上不足以滿足生理需求。因此，直接從食物或膳食補充劑中攝取DHA和EPA才是增加體內這2種脂肪酸水平的實際方法。