Omega-3

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健康飲食.食物營養

【魚類營養】本港7大常見魚類Omega-3含量排行榜 三文魚竟然只排第二?

【omega-3食物/魚營養】眾所周知,魚含有豐富的奧米加-3脂肪酸,不但有助預防冠心病及中風,而且...

9 months ago
疾病資訊.醫學專科.健康資訊.醫療新聞

【哮喘預防】倫敦瑪麗皇后大學研究:兒童多攝取Omega-3脂肪酸 或可減低將來患哮喘風險51%

【哮喘預防/過敏】哮喘是一種支氣管過敏的毛病,嚴重時呼吸困難,更可令腦部缺氧而致命。有研究表明,兒童...

a year ago
健康飲食.食物營養

【癌症預防】牛津大學:一週吃3次魚直腸癌罹患率降12% 一文看本港常見魚類Omega-3含量

想食得健康不妨以魚代替紅肉。牛津大學與世界衛生組織旗下的「國際癌症研究中心」(IARC)發現,每週吃...

2 years ago
健康生活.保健產品

【Omega-3壞處】多吃魚油未必好?一文看清Omega-3脂肪酸4大食用風險

近年人們普遍認為吸收Omega-3可預防癌症、心臟病、中風等疾病,故富含Omega-3的魚油就備受推...

2 years ago
健康飲食.食物營養

【適可而止】兒童攝取過多魚肝油或中毒 8種進食過量或有反效果的健康食物

如果大家知道某種食物含有充足營養,或對身體好後,會不會增加攝取量呢? 根據外國媒體《Healthline》"8 Heal...

3 years ago
健康飲食.食物營養

【健康飲食】一星期進食3次魚類 可減低患大腸癌風險12%

大家都知道魚含有豐富營養,而根據《Daily Mail》"Eating fish three times a week ...

3 years ago
醫療專欄.營養師

【Omega-3脂肪酸】含六大益處 註冊營養師推介10款含豐富Omega3食物

時不時均聽到Omega-3促進小朋友腦部發展,學習力,記憶力,但原來除了對孩子有益,對大人也有極大益處。今次請來註冊營養...

3 years ago