燕麥標籤文章，共有8則燕麥相關的文章

好味又有營　燕麥奶係潮流新星？　認清各種燕麥奶成為專業買手

健康飲食．素食主義．健康生活

好味又有營　燕麥奶係潮流新星？　認清各種燕麥奶成為專業買手　　

現代人對飲食的要求愈來愈高，除了講究食品質素，還要追求環保，使燕麥奶風潮近年席捲全球。不過正如牛奶有...

【二型糖尿病】食甚麼可預防糖尿病？多吃蔬果及全穀物可減逾30%患病率

健康飲食．食物營養

【二型糖尿病】食甚麼可預防糖尿病？多吃蔬果及全穀物可減逾30%患病率

本港約有70萬名糖尿病者，當中超過9成為二型糖尿病患者，在英國醫學雜誌刊登的研究顯示，每日食多66克蔬果，可減少2...

【燕麥】美環境工作組：市售43款燕麥含除草劑　小孩長期食用或增致癌風險

健康飲食．食物營養

【燕麥】美環境工作組：市售43款燕麥含除草劑　小孩長期食用或增致癌風險

燕麥在大部分人眼中是一種非常健康的食品，男女老少都適合食用，但早前美國環境工作組織檢驗出，市面上所售...

【鋅】促進傷口癒合、支持免疫健康　鋅含量高的食物推介

健康飲食．食物營養

【鋅】促進傷口癒合、支持免疫健康　鋅含量高的食物推介

大家都知道人體需要不同營養，最常聽到的有維他命、蛋白質和鈣質等。但其實除了這些外，鋅 (zinc) ...

【纖維】有助減肥、促進腸道蠕動　2種纖維大不同

健康飲食．食物營養

【纖維】有助減肥、促進腸道蠕動　2種纖維大不同

大家經常都從廣告中聽到「含豐富纖維，有助促進腸道蠕動」的標語，但你又知不知道纖維主要分成2種，分別是...

【燕麥】紓緩便秘、改善血糖、有助減肥　燕麥健康7大益處

健康飲食．食物營養

【燕麥】紓緩便秘、改善血糖、有助減肥　燕麥健康7大益處

大家平日可能都會進食穀物，或燕麥早餐，但你又知不知道當中的益處呢? 燕麥一向被視為健康早餐之選，另外...

減肥清腸胃！30分鐘完成養胃燕麥南瓜粥！

減肥清腸胃！30分鐘完成養胃燕麥南瓜粥！

幾天假期大吃大喝～身體累積了許多宿便和毒素，都長出小肚肚來了！不如試試這款清腸胃的粥，早上吃營養又美味～份量 2人時...

沒有珍珠奶茶的日子好難過? 試試這款網美健康高纖粟米燕麥奶昔～

沒有珍珠奶茶的日子好難過? 試試這款網美健康高纖粟米燕麥奶昔～

想要瘦身又想要有飽足感不是不可能得！動手做玉米燕麥奶昔吧～超強飽足感保證令你一天都元氣滿滿～網美們都是靠這個保持身材！...