三文魚

三文魚標籤文章，共有19則三文魚相關的文章

【魚類營養】本港7大常見魚類Omega-3含量排行榜　三文魚竟然只排第二？
健康飲食．食物營養
3 years ago

【魚類營養】本港7大常見魚類Omega-3含量排行榜　三文魚竟然只排第二？

【omega-3食物／魚營養】眾所周知，魚含有豐富的奧米加-3脂肪酸，不但有助預防冠心病及中風，而且...

【易消化食物】經常消化不良、胃脹易飽滯不適？推介9種容易消化的食物
健康飲食．食物營養
3 years ago

【易消化食物】經常消化不良、胃脹易飽滯不適？推介9種容易消化的食物

【易消化食物、消化不良】身體需要不同營養，因此大家會進食不同的食物，以吸收充足的營養。不過，有部分食...

【三文魚營養】含豐富Omega-3助抗炎症、蛋白質B保護骨骼健康 (附2個食譜)
健康飲食．健康煮食．食物營養
5 years ago

【三文魚營養】含豐富Omega-3助抗炎症、蛋白質B保護骨骼健康 (附2個食譜)

三文魚營養豐富，不但含豐富Omega-3有助抗炎症，還有充足的蛋白質B有助保護骨骼健康。今次推介兩個...

【維他命】有助產生能量、細胞製造重要分子　15種富含維他命B的食物
健康飲食．食物營養
5 years ago

【維他命】有助產生能量、細胞製造重要分子　15種富含維他命B的食物

維他命B有8種，包括硫胺、核黃素、煙酸、泛酸、吡哆醇、生物素、葉酸和鈷胺素。雖然這些維他命都有獨特的...

【孕婦】有助胎兒發展、改善便秘　13種孕期應進食的食品推介
健康飲食．食物營養
5 years ago

【孕婦】有助胎兒發展、改善便秘　13種孕期應進食的食品推介

孕期飲食十分重要，不但影響準媽媽，也可能影響胎兒。新手媽媽可能會接受到不同資訊，尤其有關不能吃的食物...

【維他命】沒有曬太陽？缺乏維他命D？8種富含維他命D的食品
健康飲食．食物營養
5 years ago

【維他命】沒有曬太陽？缺乏維他命D？8種富含維他命D的食品

大家經常聽到要補充維他命，更有不少人進食營養補充品，集中補充某幾種營養。不過其實從食物中吸收營養是最...

【護眼】有助預防白內障、改善夜視能力　7種有益眼睛健康的食物
健康飲食．食物營養
5 years ago

【護眼】有助預防白內障、改善夜視能力　7種有益眼睛健康的食物

日常大家可能會盡量減少使用電子屏幕，或進食營養補充品護眼，但其實進食某些食物，也可以有助大家維持眼睛...

【孕婦】每星期進食4次魚　可減少孩子專注力問題
健康飲食．食物營養
5 years ago

【孕婦】每星期進食4次魚　可減少孩子專注力問題

身為準媽媽，當然希望寶寶得到充足的營養，可以健康出生。而最新研究就指出進食豐富海鮮的孕婦，誕下患有專...

【健康飲食】一星期進食3次魚類 可減低患大腸癌風險12％
健康飲食．食物營養
5 years ago

【健康飲食】一星期進食3次魚類 可減低患大腸癌風險12％

大家都知道魚含有豐富營養，而根據《Daily Mail》"Eating fish three times a week ...

【頭髮健康】關於頭髮的10個小知識 進食菠菜、三文魚有助防脫髮
健康飲食．食物營養
5 years ago

【頭髮健康】關於頭髮的10個小知識 進食菠菜、三文魚有助防脫髮

頭髮是指長在人類頭部上的毛髮。頭髮的顏色及其他特徵是由基因決定，一般而言常見的有黑色、金黃色、棕色及紅色等，當人類老化時...

滿滿三文魚！4步完成三文魚餅～
人氣食譜
6 years ago

滿滿三文魚！4步完成三文魚餅～

三文魚除了可以煎和焗烤之外，還可以用來做炸三文魚餅～別有一番風味！趕快試一下吧～ 份量 2人 時長 20分鐘 食材 三文...

三文魚控不要錯過！只要5步做好第戎芥末醬烤焗三文魚～
人氣食譜
6 years ago

三文魚控不要錯過！只要5步做好第戎芥末醬烤焗三文魚～

三文魚除了用來做刺身好吃之外，煮熟後的三文魚也很好吃喔！如果新手對用鍋子煮沒信心的話，可以用焗的方式煮好三文魚～也一樣好...