運動迷思

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【運動迷思】運動後進食更易變肥?健身教練:進食有助肌肉生長
運動與健身.健身塑身
5 years ago

【運動迷思】運動後進食更易變肥?健身教練:進食有助肌肉生長

不少女士在運動後,都會忍住不進食,以免變肥。到底在運動後,是不是一吃東西就會變得更易吸收,會更易變肥呢?健身教練Heid...