蕃薯

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健康飲食.食物營養

【長壽食品】「十大最佳蔬菜」的冠軍 蕃薯熱量低、纖維高

蕃薯,又稱地瓜,深受人們的喜愛,既健康又美味,它的營養價值很高,是世界衞生組織評選出來的「十大最佳蔬菜」的冠軍,有「長壽...

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下午茶小點心!4步自製蕃薯波波~

下午茶不想吃蛋糕的話,可以嘗試做這款蕃薯波波~外脆內軟的口感,令人一口接一口的吃,停不下來啦~ 份量 2-3人 時長 3...

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中式甜品入門之選~4步完成經典蕃薯湯水~

新手必試煮的糖水-蕃薯糖水!完全可以大翻身~由地獄廚神變成小廚神啊~ 份量 2-3人 時長 30分鐘 食材...

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金黃吸睛外表~只要4種材料就能煮拔絲蕃薯!

吃點品除了味道很重要外,有時候有趣味也很重要!吃這款拔絲蕃薯就可以和朋友一起拔絲角力啦~ 快點動手做吧~ 份量 1-2人...

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