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【皮膚癌成因】柑橘類水果如橙、柚、檸檬含光毒性 大量進食患皮膚癌風險增2成
健康飲食.食物營養
4 years ago

【皮膚癌成因】柑橘類水果如橙、柚、檸檬含光毒性 大量進食患皮膚癌風險增2成

柑橘類水果,例如橙、檸檬,含豐富維他命C,但原來這種水果亦富含呋喃香豆素,這類物質有光毒性,在紫外線...

【健康食材】奇異果、香蕉連皮食?番石榴、葡萄要食核?7款水果食法指南
健康飲食.食物營養
4 years ago

【健康食材】奇異果、香蕉連皮食?番石榴、葡萄要食核?7款水果食法指南

不少人食水果時習慣去皮、去核,原來不少水果的皮和核都有營養,你知道葡萄皮有甚麼功能?西瓜的翠衣含哪種...

【護眼】有助預防白內障、改善夜視能力 7種有益眼睛健康的食物
健康飲食.食物營養
5 years ago

【護眼】有助預防白內障、改善夜視能力 7種有益眼睛健康的食物

日常大家可能會盡量減少使用電子屏幕,或進食營養補充品護眼,但其實進食某些食物,也可以有助大家維持眼睛...