家居運動

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【運動習慣】在家運動必知注意事項!瑜珈、Workout時做漏一樣易受傷
運動與健身.運動
2 years ago

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【在家運動減肥/運動】疫情期間做運動又不想出?在家做運動有不少事項要注意!一不小心很可能會造成運動傷...

【家居運動】疫情下經常在家少運動?2個簡單家居運動助你增強臂力
運動與健身.醫學專科.骨科及運動醫學
3 years ago

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本港迎來第4波新型肺炎疫情,運動場所如足球場、健身中心於今周二(8日)開始再次暫停開放。不過其實在家...

【武漢肺炎】足不出戶都要做運動?黃金寶等精英運動員教你家居活力操(附短片教學)
運動與健身.新冠肺炎
4 years ago

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武漢肺炎肆虐,必需增強抵抗力以有效預防疾病。最近香港教育大學健康與體育學系聯同香港學校體育學會,邀請...