UrbanLife Health

UrbanLife Health 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

HPV Cancer 男女都關事 預防癌症你點可以Miss?
醫療專欄.醫學專科.健康資訊

HPV Cancer 男女都關事 預防癌症你點可以Miss?

市民習慣依據器官發生的問題求醫,譬如眼發炎會找眼科,骨折就會找骨科,惟有些疾病卻不分性別或器官,例如可引發癌...

2 years ago
【咖啡因副作用】「茶當水飲」5大壞處!飲太多茶會傷胃、影響睡眠及情緒?
健康飲食.食物營養

【咖啡因副作用】「茶當水飲」5大壞處!飲太多茶會傷胃、影響睡眠及情緒?

【咖啡因副作用】雖然過去已有不少研究證實喝茶對身體有益,但經常「茶當水飲」的人士就需要小心。有研究指,過量攝...

2 years ago
【敏感牙齒】一食雪糕、飲冰水就感到刺痛?了解敏感牙齒成因及預防方法
醫學專科.牙科

【敏感牙齒】一食雪糕、飲冰水就感到刺痛?了解敏感牙齒成因及預防方法

【敏感牙齒原因/敏感牙齒症狀】大家平日飲凍飲,或是食雪糕時,有沒有曾經感到刺痛呢?「敏感牙齒」相信大家都不陌...

3 years ago
【感冒預防】天氣轉涼易傷風!推介15種食物助你促進免疫力
健康飲食.食物營養

【感冒預防】天氣轉涼易傷風!推介15種食物助你促進免疫力

【傷風/免疫力】每當天氣轉變,很多人就會感冒。其實大家可以透過進食不同食物促進免疫力。今次推介15種不同食物...

3 years ago
【花青素】紫米、黑米大不同!哪款更有效控制血糖? 揀錯米種小心越食越肥
健康飲食.食物營養.健康生活

【花青素】紫米、黑米大不同!哪款更有效控制血糖? 揀錯米種小心越食越肥

【紫米/黑米/花青素】相信大家近年都經常聽到「花青素」。花青素不但可增進視力、抗敏,還可預防心腦血管疾病等,...

3 years ago
【菠蘿好處】有助促進消化、提高新陳代謝、預防便秘 惟這3種人不宜吃菠蘿
健康飲食.食物營養

【菠蘿好處】有助促進消化、提高新陳代謝、預防便秘 惟這3種人不宜吃菠蘿

【菠蘿痕/菠蘿麻痹】菠蘿的滋味酸甜,除了直接吃以外還可以拿來炒菜和製作甜品,但吃多了又擔心會割舌,實在讓人又...

3 years ago
【通菜營養】食通菜會影響鈣質吸收容易抽筋?立即拆解「抽筋菜」迷思
健康飲食.食物營養.醫學專科

【通菜營養】食通菜會影響鈣質吸收容易抽筋?立即拆解「抽筋菜」迷思

不少主婦會稱通 菜 為「抽筋菜」,常說多吃會容易 抽筋 ,因而退避三尺。不過,通菜其實是補 鉀 良品,有關進...

3 years ago
【蔬菜營養】每種蔬菜都可以生吃嗎?一文看清哪些蔬菜能生吃?哪些不適合生吃?
健康飲食.健康煮食.食物營養

【蔬菜營養】每種蔬菜都可以生吃嗎?一文看清哪些蔬菜能生吃?哪些不適合生吃?

【蔬菜營養/生吃蔬菜】現代人為了追求養生,認為高溫烹煮會導致蔬菜營養流失,生吃蔬菜或更健康。但並非每種蔬菜都...

3 years ago
【孕期食療】懷孕初、中、後期所需營養不一!中醫教你煲不同湯水
健康飲食.食物營養

【孕期食療】懷孕初、中、後期所需營養不一!中醫教你煲不同湯水

準媽媽的飲食,會直接影響 嬰兒 的健康。根據本港醫院管理局中醫部網上學習平台《中醫動》「 懷孕 期間的調理」...

3 years ago
【巴西堅果】有助維持甲狀腺功能、或對心臟有益 巴西堅果7大益處
健康飲食.食物營養

【巴西堅果】有助維持甲狀腺功能、或對心臟有益 巴西堅果7大益處

【巴西堅果/堅果營養】大家可能都有進食零食習慣,不過又會擔心健康問題,進食果仁相對來說就是較健康的選擇,適量...

3 years ago
【體重下降原因】體重突然快速下降並非好事?有可能是這9種疾病造成
健康生活.健康護理

【體重下降原因】體重突然快速下降並非好事?有可能是這9種疾病造成

體重 會隨著我們的生活習慣起起伏伏,有時吃多了或吃錯東西腹瀉,都會讓 體重 產生些微波動,但一般上體重差異最...

3 years ago
【捱夜壞處】同樣睡足8個小時 晚上11點入睡和半夜3點入睡有什麼分別?
健康生活.健康護理

【捱夜壞處】同樣睡足8個小時 晚上11點入睡和半夜3點入睡有什麼分別?

【捱夜壞處/生理時鐘】現代人習慣熬夜,工作需要輪夜班的人,睡眠更是日夜顛倒。若同樣睡足8小時,晚上11點與半...

3 years ago