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醫療專欄.醫學專科.健康資訊

HPV Cancer 男女都關事 預防癌症你點可以Miss?

市民習慣依據器官發生的問題求醫,譬如眼發炎會找眼科,骨折就會找骨科,惟有些疾病卻不分性別或器官,例如可引發癌...

3 months ago
健康飲食.食物營養

【咖啡因副作用】「茶當水飲」5大壞處!飲太多茶會傷胃、影響睡眠及情緒?

【咖啡因副作用】雖然過去已有不少研究證實喝茶對身體有益,但經常「茶當水飲」的人士就需要小心。有研究指,過量攝...

5 months ago
健康飲食.食物營養

【早餐推介】你的早餐吃對了嗎? 早餐吃這10種食物有助增加飽腹感、啟動新陳代謝

【早餐食咩好/早餐推介2021】早餐有助剛睡醒的人們重新啟動新陳代謝,所以早餐的選擇極其重要。然而,大部份人...

6 months ago
醫學專科.牙科

【敏感牙齒】一食雪糕、飲冰水就感到刺痛?了解敏感牙齒成因及預防方法

【敏感牙齒原因/敏感牙齒症狀】大家平日飲凍飲,或是食雪糕時,有沒有曾經感到刺痛呢?「敏感牙齒」相信大家都不陌...

7 months ago
健康飲食.食物營養

【感冒預防】天氣轉涼易傷風!推介15種食物助你促進免疫力

【傷風/免疫力】每當天氣轉變,很多人就會感冒。其實大家可以透過進食不同食物促進免疫力。今次推介15種不同食物...

7 months ago
健康飲食.食物營養.健康生活

【花青素】紫米、黑米大不同!哪款更有效控制血糖? 揀錯米種小心越食越肥

【紫米/黑米/花青素】相信大家近年都經常聽到「花青素」。花青素不但可增進視力、抗敏,還可預防心腦血管疾病等,...

7 months ago
健康飲食.食物營養

【菠蘿好處】有助促進消化、提高新陳代謝、預防便秘 惟這3種人不宜吃菠蘿

【菠蘿痕/菠蘿麻痹】菠蘿的滋味酸甜,除了直接吃以外還可以拿來炒菜和製作甜品,但吃多了又擔心會割舌,實在讓人又...

8 months ago
健康飲食.食物營養.醫學專科

【通菜營養】食通菜會影響鈣質吸收容易抽筋?立即拆解「抽筋菜」迷思

【通菜抽筋/通菜好處】不少主婦會稱通菜為「抽筋菜」,常說多吃會抽筋。不過通菜其實是補鉀良品,有關進食後會抽筋...

8 months ago
健康飲食.食物營養

【水蜜桃當造時間表2021】日本水蜜桃6-9月最香甜多汁!7款最受港人歡迎品種+5招挑選貼士

【日本水蜜桃/水蜜桃當造期】又甜又多汁的水蜜桃又踏入當造期,其中大受歡迎的日本山梨大糖嶺、岡山清水白桃、山梨...

9 months ago
健康飲食.健康煮食.食物營養

【蔬菜營養】每種蔬菜都可以生吃嗎?一文看清哪些蔬菜能生吃?哪些不適合生吃?

【蔬菜營養/生吃蔬菜】現代人為了追求養生,認為高溫烹煮會導致蔬菜營養流失,生吃蔬菜或更健康。但並非每種蔬菜都...

9 months ago
健康飲食.食物營養

【孕期食療】懷孕初、中、後期所需營養不一 中醫教你煲不同湯水

【孕婦湯水/孕期食療】準媽媽的飲食,會直接影響嬰兒的健康。孕期期間不宜過份進補,要分階段逐步調理。中醫師教你...

9 months ago
運動與健身.健身塑身

【減肥運動】5種水上運動有效燒脂 游水一小時可減714卡路里 Wakeboard可練肌

【水上運動/減肥】夏天是玩水上活動的時機,亦是女生大騷身材的時候。原來水上活動可能比健身更能燒脂。有外國媒體...

10 months ago