Pauline
Digital Editor
Happiness is the highest form of health.

Pauline的文章

【關節炎飲食】轉季膝關節僵硬疼痛?8類食物助修復關節
食物營養

【關節炎飲食】轉季膝關節僵硬疼痛?8類食物助修復關節

【類風濕關節炎/關節痛】正值秋冬換季時節,空氣中的濕度變化大,容易誘發類風濕關節炎。除了靠藥物減輕關節的僵硬...

a year ago
【炒菜致癌?】高溫炒菜恐增致癌風險!公開22種炒菜丙烯酰胺含量
健康飲食.健康煮食.食物營養

【炒菜致癌?】高溫炒菜恐增致癌風險!公開22種炒菜丙烯酰胺含量

【致癌食物/蔬菜營養】眾所周知,多食菜有益健康。但原來不當的烹調方式,或會令蔬菜釋出致癌物質——丙烯酰胺,而...

a year ago
【類黃酮水果】哈佛研究:多吃類黃酮食物大減認知能力衰退風險 哪種水果含量最高?
健康飲食.食物營養

【類黃酮水果】哈佛研究:多吃類黃酮食物大減認知能力衰退風險 哪種水果含量最高?

【類黃酮功效/類黃酮食物】隨年紀增長,認知能力衰退的風險會越來越高。哈佛大學最新一份研究就顯示,多吃富含類黃...

a year ago
【陳龍逝世】香港黃金綠葉「雷老虎」陳龍離世 曾和李小龍合作《精武門》
健康資訊.醫療新聞

【陳龍逝世】香港黃金綠葉「雷老虎」陳龍離世 曾和李小龍合作《精武門》

【陳龍/李小龍】香港資深演員陳龍日前傳出離世消息,美國導演Robert Samuels於10月8日Faceb...

a year ago
【水果營養】女性應多吃的7種水果!有助減肥、預防泌尿道感染
健康飲食.食物營養

【水果營養】女性應多吃的7種水果!有助減肥、預防泌尿道感染

【水果營養成分/女性疾病】女性比男性更容易罹患心血管疾病、認知障礙症、憂鬱症、骨質疏鬆症及泌尿道感染等疾病,...

a year ago
【魚類營養】本港7大常見魚類Omega-3含量排行榜 三文魚竟然只排第二?
健康飲食.食物營養

【魚類營養】本港7大常見魚類Omega-3含量排行榜 三文魚竟然只排第二?

【omega-3食物/魚營養】眾所周知,魚含有豐富的奧米加-3脂肪酸,不但有助預防冠心病及中風,而且有利於胎...

a year ago
【運動建議】不同年齡適合做什麼運動?步入中年應多做帶氧、重量訓練
運動與健身.運動

【運動建議】不同年齡適合做什麼運動?步入中年應多做帶氧、重量訓練

【運動強度/長者運動】眾所週知,運動有益身體健康。但隨著年紀的增長,身體的素質會出現改變,因此運動的類型和強...

a year ago
【秋天飲食】秋天易口乾、皮膚痕癢!推薦8款平民食材助養陰潤燥
健康飲食.食物營養

【秋天飲食】秋天易口乾、皮膚痕癢!推薦8款平民食材助養陰潤燥

【秋天養生/中醫食療】秋天天氣變得乾燥,中醫稱呼這段期間為「秋燥」。秋燥易造成口乾舌燥、鼻咽乾燥、乾咳、乾燥...

a year ago
【便秘飲食】7種食物會加劇便秘問題 香蕉竟然也是元兇之一?
健康飲食.食物營養

【便秘飲食】7種食物會加劇便秘問題 香蕉竟然也是元兇之一?

【便秘飲食/便秘成因】不少都市人都有便秘的問題,當中的成因除了與生活習慣、排便習慣有關,飲食亦是導致便秘的主...

a year ago
【抗疫一周年】新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)疫情大事回顧 逾8,000萬人感染、過百萬人死亡
新冠肺炎.疫情消息

【抗疫一周年】新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)疫情大事回顧 逾8,000萬人感染、過百萬人死亡

新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)疫情肆虐全球,造成超過8,000萬人感染,過百萬人死亡,讓我們一同回顧,...

2 years ago
【小鬼逝世】台灣藝人黃鴻升疑浴室摔倒驟逝 浴室安全防跌倒4大注意事項
健康生活.健康護理.健康資訊.醫療新聞

【小鬼逝世】台灣藝人黃鴻升疑浴室摔倒驟逝 浴室安全防跌倒4大注意事項

台灣藝人黃鴻升(小鬼)今日驚傳因在浴室滑倒,導致頭部受傷而死亡。事實上,浴室是意外事故的高危地方。在浴室滑倒...

2 years ago
【武漢肺炎病徵】一文了解武漢肺炎潛伏期、8大臨床病徵 發燒、乏力、乾咳恐患病?
醫學專科.新冠肺炎.新型肺炎病徵

【武漢肺炎病徵】一文了解武漢肺炎潛伏期、8大臨床病徵 發燒、乏力、乾咳恐患病?

武漢肺炎疫情持續擴散。截至今早(1月23日)凌晨12時,中國累計感染的肺炎確診病例高達571例,而香港亦有2...

3 years ago