Pauline
Digital Editor
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Pauline的文章

【關節炎飲食】轉季膝關節僵硬疼痛？8類食物助修復關節
食物營養

【關節炎飲食】轉季膝關節僵硬疼痛？8類食物助修復關節

【類風濕關節炎／關節痛】正值秋冬換季時節，空氣中的濕度變化大，容易誘發類風濕關節炎。除了靠藥物減輕關節的僵硬...

a year ago
【炒菜致癌？】高溫炒菜恐增致癌風險！公開22種炒菜丙烯酰胺含量
健康飲食．健康煮食．食物營養

【炒菜致癌？】高溫炒菜恐增致癌風險！公開22種炒菜丙烯酰胺含量

【致癌食物／蔬菜營養】眾所周知，多食菜有益健康。但原來不當的烹調方式，或會令蔬菜釋出致癌物質——丙烯酰胺，而...

a year ago
【類黃酮水果】哈佛研究：多吃類黃酮食物大減認知能力衰退風險　哪種水果含量最高？
健康飲食．食物營養

【類黃酮水果】哈佛研究：多吃類黃酮食物大減認知能力衰退風險　哪種水果含量最高？

【類黃酮功效／類黃酮食物】隨年紀增長，認知能力衰退的風險會越來越高。哈佛大學最新一份研究就顯示，多吃富含類黃...

a year ago
【陳龍逝世】香港黃金綠葉「雷老虎」陳龍離世　曾和李小龍合作《精武門》
健康資訊．醫療新聞

【陳龍逝世】香港黃金綠葉「雷老虎」陳龍離世　曾和李小龍合作《精武門》

【陳龍／李小龍】香港資深演員陳龍日前傳出離世消息，美國導演Robert Samuels於10月8日Faceb...

a year ago
【水果營養】女性應多吃的7種水果！有助減肥、預防泌尿道感染
健康飲食．食物營養

【水果營養】女性應多吃的7種水果！有助減肥、預防泌尿道感染

【水果營養成分／女性疾病】女性比男性更容易罹患心血管疾病、認知障礙症、憂鬱症、骨質疏鬆症及泌尿道感染等疾病，...

a year ago
【魚類營養】本港7大常見魚類Omega-3含量排行榜　三文魚竟然只排第二？
健康飲食．食物營養

【魚類營養】本港7大常見魚類Omega-3含量排行榜　三文魚竟然只排第二？

【omega-3食物／魚營養】眾所周知，魚含有豐富的奧米加-3脂肪酸，不但有助預防冠心病及中風，而且有利於胎...

a year ago
【運動建議】不同年齡適合做什麼運動？步入中年應多做帶氧、重量訓練
運動與健身．運動

【運動建議】不同年齡適合做什麼運動？步入中年應多做帶氧、重量訓練

【運動強度／長者運動】眾所週知，運動有益身體健康。但隨著年紀的增長，身體的素質會出現改變，因此運動的類型和強...

a year ago
【秋天飲食】秋天易口乾、皮膚痕癢！推薦8款平民食材助養陰潤燥
健康飲食．食物營養

【秋天飲食】秋天易口乾、皮膚痕癢！推薦8款平民食材助養陰潤燥

【秋天養生／中醫食療】秋天天氣變得乾燥，中醫稱呼這段期間為「秋燥」。秋燥易造成口乾舌燥、鼻咽乾燥、乾咳、乾燥...

a year ago
【便秘飲食】7種食物會加劇便秘問題　香蕉竟然也是元兇之一？
健康飲食．食物營養

【便秘飲食】7種食物會加劇便秘問題　香蕉竟然也是元兇之一？

【便秘飲食／便秘成因】不少都市人都有便秘的問題，當中的成因除了與生活習慣、排便習慣有關，飲食亦是導致便秘的主...

a year ago
【抗疫一周年】新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）疫情大事回顧　逾8,000萬人感染、過百萬人死亡
新冠肺炎．疫情消息

【抗疫一周年】新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）疫情大事回顧　逾8,000萬人感染、過百萬人死亡

新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）疫情肆虐全球，造成超過8,000萬人感染，過百萬人死亡，讓我們一同回顧，...

2 years ago
【小鬼逝世】台灣藝人黃鴻升疑浴室摔倒驟逝　浴室安全防跌倒4大注意事項
健康生活．健康護理．健康資訊．醫療新聞

【小鬼逝世】台灣藝人黃鴻升疑浴室摔倒驟逝　浴室安全防跌倒4大注意事項

台灣藝人黃鴻升（小鬼）今日驚傳因在浴室滑倒，導致頭部受傷而死亡。事實上，浴室是意外事故的高危地方。在浴室滑倒...

2 years ago
【武漢肺炎病徵】一文了解武漢肺炎潛伏期、8大臨床病徵　發燒、乏力、乾咳恐患病？
醫學專科．新冠肺炎．新型肺炎病徵

【武漢肺炎病徵】一文了解武漢肺炎潛伏期、8大臨床病徵　發燒、乏力、乾咳恐患病？

武漢肺炎疫情持續擴散。截至今早（1月23日）凌晨12時，中國累計感染的肺炎確診病例高達571例，而香港亦有2...

3 years ago