巫紀如
註冊營養師
英國註冊營養師 (RD, UK) 英國赫特福德大學飲食治療學士 英國營養師協會會員 (BDA) 為客戶評估營養需要及健康狀況，提供糖尿病、高膽固醇、高血壓、痛風、體重管理等飲食指導 為機構提供營養講座、例如ARA、HSBC 接受報章雜誌的營養訪問

巫紀如的文章

【斷食減肥】楊丞琳、森美熱捧16：8間歇斷食減肥法　 營養師解構有效減肥注意事項！
健康飲食．食物營養．健康生活．健康護理

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「16：8」間歇斷食減肥法近期大熱，楊丞琳、森美、洪金寶等藝人皆因此成功減磅，但原來並非人人適合，註冊營養師...

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【雞胸肉食譜】雞胸肉含優質蛋白質、低熱量、低脂！2款健康雞胸肉食譜推薦
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雞胸肉低熱量、低脂，有助減肥。同時，其含有優質蛋白質、豐富維他命B、硒等營養素。不過，也要適量攝取，以免增加...

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【月餅卡路里】雙黃白蓮蓉、奶黃、金華火腿五仁月餅大比併！4個貼士避免吃月餅後肚脹脹！
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【番薯食譜】紫薯、黃金、橙肉、紫心番薯營養大比併　營養師推介3款健康食譜
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番薯的卡路里、糖分、脂肪的含量少，進食不但有助控制體重，更可減低患心血管疾病的風險。但紫薯、黃金、橙肉、紫心...

2 years ago