嚴永藝醫生
骨科專科
香港大學內外全科醫學士 英國愛丁堡皇家外科醫學院院員 英國愛丁堡皇家外科醫學院院士(骨科) 香港骨科醫學院院士 香港醫學專科學院院士(骨科)

嚴永藝醫生 - 骨科專科 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【主婦手治療】新手媽媽抱B過度勞損患「媽媽手」！醫生教你按摩和伸展運動舒緩痛楚
醫療專欄．專科醫生

【主婦手治療】新手媽媽抱B過度勞損患「媽媽手」！醫生教你按摩和伸展運動舒緩痛楚

相信新手媽媽都經歷過俗稱媽媽手的手腕痛症，痛起來什麼也做不到，甚至刷牙、洗面都有困難，但又要繼續湊B、做家務...

5 years ago
【關節痛治療】老化膝關節痛不能自癒　骨科專科醫生分享4大減輕痛楚治療方法
醫療專欄．專科醫生．醫學專科．骨科及運動醫學

【關節痛治療】老化膝關節痛不能自癒　骨科專科醫生分享4大減輕痛楚治療方法

老化膝關節痛是不能自癒，治療方向主要是減輕老化膝關節所帶來的痛楚，方法包括強化大腿肌肉訓練、進食葡萄糖胺等。...

5 years ago
【膝蓋痛運動】老化、常蹲下負重所致！專科醫生：減輕痛楚從控制體重、肌肉訓練入手
醫療專欄．專科醫生．醫學專科．骨科及運動醫學

【膝蓋痛運動】老化、常蹲下負重所致！專科醫生：減輕痛楚從控制體重、肌肉訓練入手

不知道大家有沒有膝關節痛問題呢？這是很多中老年人常面對的問題，中文大學曾發表研究，訪問了一千名50歲以上的港...

5 years ago