【長壽秘訣】日本首位女攝記笹本恒子逝世享年107歲 分享5大長壽秘訣:對生活保持熱情及好奇心

【長壽秘訣】日本首位女攝記笹本恒子逝世享年107歲 分享5大長壽秘訣:對生活保持熱情及好奇心

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By Maeve on 26 Aug 2022
Digital Editor

日本雖是高等發達國家,但性別平等卻落後。日本社會男女地位極不平等,對性別有強烈定型,男人的社會角色是賺錢養家;女人則要做好賢妻良母本分,這種傳統觀念至今仍深深植根於社會。然而,在1940年有一名日本女子笹本恒子打破了社會固有的框架,成為了日本首位女攝影記者。她於上週一(15日)逝世,享年107歲,她曾接受訪問分享5大長壽秘訣

笹本恒子1940年正式成為了日本第一位女性攝影記者。Photo from 網上圖片

日本首位女性攝影記者

據日媒報導,笹本恒子於1914年出生在東京,自小立志成為一名畫家,但父親極其反對。在一次機緣巧合之下,她與朋友看了一部黑白電影,從而受到了啟發,決定要從事攝影工作。1940年她加入日本攝影師協會,正式成為了日本第一位女性攝影記者。

笹本恒子看了一部黑白電影受到了啟發,立志從事攝影工作。Photo from 網上圖片

鏡頭下曾紀錄多個重要時刻

笹本恒子的作品紀錄了日本近代多個重要歷史性時刻,包括二次世界大戰前夕,日本、德國、意大利同盟國相關人士會面。她亦紀錄了日本戰後的社會面貌,笹本恒子憑著自己的本事與努力,成功在當時男性主導的日本社會中佔有一席之位,可謂是相當了不起!

笹本恒子的鏡頭下曾紀錄多個重要時刻。Photo from 網上圖片

70歲舉辦個人攝影作品展

後來她曾一度停下攝影工作,不過在70歲時決定再次拿起相機,並於1985年以昭和史為主題舉辦了個人攝影作品展,引起廣大迴響。在2016年,她獲得有攝影界奧斯卡之稱的The Lucie Awards的終身成就獎。而日本攝影師協會亦以她為名,設立「笹本恒子攝影獎」。

她在70歲時舉辦個人攝影作品展。Photo from 網上圖片

此外,笹本恒子亦曾推出多本著作,分享自己的長壽秘訣,打造了一套「健康法則」。她曾接受Art and Design Inspiration網站訪問,分享了5大長壽秘訣。

笹本恒子5大長壽秘訣

1. 肉類和油不可或缺

笹本恒子認為肉類和油是健康飲食中不可缺少的。她表示,有些人指高齡者不宜吃肉,但其實這是錯誤的想法,因為人必要獲得足夠的蛋白質和脂肪。

肉類和油不可或缺。

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2. 每晚喝一杯紅酒

笹本恒子透露,自己每晚都會喝一杯紅酒,紅酒含有多酚,對於預防老年癡呆具有良效,她認為這是她長壽的秘訣之一。

每晚喝一杯紅酒。

3. 吃朱古力

笹本恒子亦透露,自己每天都會吃一片朱古力。

吃朱古力。

4. 保持年輕心態

笹本恒子認為保持年輕心態也極為重要,多年來她都常備一本筆記簿,將新聞、電視上看到的訊息、時尚、生活情報或英語等記下,這是她多年來的習慣。

保持年輕心態。

5. 對生活保持熱情及好奇心

除了攝影外,她更曾學習製衣、花藝等,在50歲時更學習室內設計。她曾表示,應對生活時刻保持熱情和好奇心:「人不應該懶惰。重要的是對生活抱持正面態度,永不放棄。必須鞭策自己,保持警覺,這樣才能持續邁進。」

對生活保持熱情及好奇心。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、網上圖片

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