【飲水時間表】內地女子一日飲8杯水致眼睛脹痛、嘔吐 求醫驚揭「急性青光眼」險失明

【飲水時間表】內地女子一日飲8杯水致眼睛脹痛、嘔吐 求醫驚揭「急性青光眼」險失明

健康資訊 焦點新聞
By Leanne on 13 May 2022
Digital Editor

喝水的確可以促進人體新陳代謝,不過應該以少量多次為目標!日前,內地長沙一名女子給自己定下了每天要喝八杯水,以2000毫升的目標,結果卻導致急性青光眼發作。

內地女子一日飲8杯水致眼睛脹痛、嘔吐。
Photo from 《大米video》影片截圖

內地女子一日飲8杯水致眼睛脹痛、嘔吐

根據內地媒體報導指,長沙市張女士一直沒有特定每天喝水的習慣,但她聽說每天飲用八杯水能有益健康,而且還能保濕皮膚,於是為自己制定了每天要喝八杯水的目標。事發當日上午許,張女士已飲用1000毫升的喝水量。

未料,在她午休過後,雙眼突然感到疼痛,同時伴隨嘔吐,頭暈等症狀。隨後她前往長沙愛爾眼科醫院求醫,經醫生檢查後發現她急性青光眼發作。

求醫揭患急性閉角型青光眼

該醫院院長表示,張女士的房角天生比較狹窄,屬於青光眼高危人士,並認為她是患上急性閉角型青光眼。基於她在短時間喝上大量水導致房水生成增加,因此在狹窄的房角中流不出去,繼而引致青光眼發作。

基於她在短時間喝上大量水導致房水生成增加,因此在狹窄的房角中流不出去,繼而引致青光眼發作。(非當事人)

幸好經適當的治療後,張女士的眼壓已達至正常水平,而且尚算發現及時,只需要進行激光治療手術並按時復診便能康復。

醫生補充指,一般正常人的眼壓水平為10-21mmHg,青光眼通常是由眼球壓力過高而造成眼後房視網膜及視神經上纖維逐漸損壞,視神經因而受不了壓力而受損,引致視野缺失。

青光眼為目前本港「頭號致盲眼疾」

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根據奧比斯資料顯示,青光眼是目前本港「頭號致盲眼疾」,佔失明率約25%,每年均奪走不少人寶貴的視力。深近視、年紀大的人士要注意,因為他們都比一般人有更高的風險患上青光眼。

青光眼三大類型

青光眼可分為三大類為開角型青光眼(慢性),閉角型青光眼(急性或慢性)和由其他疾病引發的繼發性青光眼,特別是閉角型青光眼患者,如果在短時間內攝取大量水分,會造成房角水生成增多,引起眼壓升高,從而有機會引起青光眼急性發作。

對於這部分患者,理應儘可能避免在短時間攝取大量水分。因此無論是患上何種青光眼,它對視力造成的損害都是永久性的,所以,預防因青光眼導致失明的最佳方法,應盡早檢查及治療來保存視力。

8個飲水時間表

正確飲水才可有益身體健康!

8個飲水時間表
飲水次數 飲水時間 作用
第一杯 睡醒(溫水最好) 喚醒腸胃蠕動、清除宿便、促進新陳代謝、消水腫
第二杯 9:00 AM 代謝排毒
第三杯 11:30 AM(午餐前5分鐘,胃腸不好者可於餐前半小時喝) 增加飽足感
第四杯 1:00 PM(午餐後) 幫助消化
第五杯 3:00 PM 抑制嘴饞、使頭腦清醒
第六杯 5:00 PM 減緩飢餓感,避免晚餐吃太多
第七杯 7:00 PM 身體新陳代謝高峰
第八杯 睡前2小時 先補充睡眠時會流失的水分

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、《大米video》影片截圖
Source:《搜狐網》奧比斯

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