【高血壓症狀】無感覺、無症狀卻傷身 血壓高不準時吃藥或會出現4種併發症！
高血壓可損害多個系統及器官
高血壓可以損害身體多個系統及器官，在香港，15至84歲非住院人士整體高血壓患病率為27.7%惟很多人沒有量血壓的習慣，亦沒有任何病癥，難以發現自己的血壓過高，即使量到血壓超標，患者會不知不覺，因為收縮壓在130至140mmHg時，一般不會有症狀，除非患者的血壓非常高，高達180mmHg，甚至200mmHg以上，才可能有症狀如頭暈、頭痛、胸痛、呼吸急促、視力模糊等。
血壓超標時，雖然看似無感覺，但是血壓超標會使器官漸漸受到傷害，心臟部分會造成心臟肥大、心臟衰竭；腎臟的部分會造成腎臟病變、腎臟衰竭；眼睛部分則會視網膜病變，主動脈的部分可能造成主動脈瘤；嚴重者更有機會出現致命併發症－腦中風。
中風是高血壓常見併發症之一，中風後通常會有後遺症如肢體無力、吞嚥困難等，再導致多種併發症，例如肺炎。肺炎是中風後最常見的感染，也是重要死亡原因，吸入性肺炎更是中風患者長期住院的原因。無症狀吸入與吞嚥困難可造成中風慢性期的吸入性肺炎，因為口水、食物、飲料可能在吞嚥過程中進到氣管內，而漸漸引發肺炎。有東西落入氣管內，正常會觸發劇烈的咳嗽反射，然而腦中風後，咳嗽反射可能變差，病人失去這個重要的保護機制，預防吸入性肺炎會較常人困難。
控制血壓可減少疾病風險 建議成年人恆常量度血壓
美國心臟學會建議，正常血壓的收縮壓應該低於120mmHg，舒張壓應該低於80mmHg。當收縮壓介乎130至139mmHg，或舒張壓介乎80-89 mmHg，屬於第一期高血壓；收縮壓超過140mmHg，或舒張壓超過90mmHg，屬於第二期高血壓；當收縮壓超過180mmHg，或舒張壓超過120mmHg，稱為高血壓危象（Hypertensive crisis），需要即時處理。
將血壓控制好，患者就能減少多種疾病的風險，高血壓患者應戒煙、戒酒，飲食最好要少油、少鹽，每週要有規律運動，維持理想體重，對血壓控制亦有幫助。衞生署亦建議18歲或以上的成年人應定期量度血壓，在家測量血壓，可使用「722原則」，連續「7天」量血壓、每天「2」次即早上跟晚上都要量血壓、次量血壓要連續量「2」遍。量血壓的時候，應先坐下休息五分鐘，較能呈現真實血壓狀況。因為大多病人在看醫生時才量血壓，坐下來就量，血壓容易偏高，看醫生造成緊張，血壓會更高。故恆常量度的血壓，較適合作參考，亦有助正確調整藥物。
Text：UrbanLife Health Editorial
Photos：UrbanLife Health Editorial
📍 Follow我們的IG urbanlife.hk
🔔 訂閱我們的 Youtube頻道 UrbanLifeHealth生活新態度
