【胃病種類】了解3種胃病成因、改善方法　消化不良、情緒性胃病、胃部疾病

都市人工作忙碌，有時候一日三餐都是隨便吃，但求填飽肚子就算，間中出現胃痛、肚痛的情況，對很多人來說已經習以為常。大家或許以為這些「小病小痛」，不外乎是消化不良、食得太油膩之類所致，但其實一些身體炎症，甚至是癌症，都有機會導致胃部不適，出現胃痛、胃酸倒流、胃脹、肚痛、嘔吐等等。

1-消化不良

消化不良是最常見的胃部不適原因，主要是由不良的飲食習慣所導致，包括：
• 突然暴飲暴食
• 進食辛辣、油膩的食物
• 進食速度太快
• 飲食不定時
• 吸收過量咖啡因、酒精、朱古力、有氣飲料等

以上不良的飲食習慣，都有機會造成胃部過多負擔，容易引發胃痛、腹痛、胃腹飽賬的感覺。如果因為以上原因而導致消化不良，可以嘗試多進食高纖維食物，例如水果、堅果、豆類、全穀物食品，高纖維食物有助清除腸道，並促進消化。

2-情緒性胃病

人體出現腸胃不適的感覺，和血液中的血清素含量有很大關係，腦部分泌的血清素有控制情緒的功能。不知你有沒有發現，我們在受壓或緊張時，確實很容易會出現腸胃不適的症狀！

胃部的神經末梢會對從大腦傳遞的壓力荷爾蒙作出反應，壓力荷爾蒙會向胃部發出信號，減慢胃部運作，令更多的血液可以泵送到心臟、肺部和肌肉。有情緒性胃病的患者，通常會出現胃痛、反胃、噁心等情況，可能是由於生活中突如其來的壓力，例如財政負擔、家庭及人際關係、工作等因素，有些患者同時會有其他情緒問題，例如抑鬱症、失眠、驚恐症等。

面對情緒性胃病，治療方法會從情緒方面入手，醫生可能會為患者安排心理治療、藥物治療，另外患者也可以多進行有助減輕壓力的活動，例如聽音樂、做運動，令情緒放鬆，因而胃病的症狀也可以得到紓緩。

3-胃部疾病

如果出現胃痛或胃部附近感到灼熱感，有機會是胃功能失調所致。如患上胃部功能性失調的話，即使進行胃鏡檢查，也未必會發現異常情況，但患者卻仍有可能出現反覆胃痛及不適的感覺。暫時尚未得知此症的成因，其中有可能是與個人的生活方式，例如不良飲食習慣、壓力、睡眠失調、情緒影響等有關，要注意的是，胃功能失調並非因為任何嚴重疾病如腸胃炎、潰瘍或癌症所引起。

若被證實患上胃功能失調，一般治療方法會以減緩病徵為主，例如是藥物治療和改善生活及飲食習慣等，以減少胃部不適對患者日常生活的影響。

另外，有時候你可能會感到上腹部灼痛、噁心和出現嘔吐，有機會是幽門螺旋菌作怪。幽門螺旋菌會誘發胃酸分泌，令胃壁受損，繼而引致消化性潰瘍或胃炎。除此之外，幽門螺旋菌更被國際癌症研究機構定爲第一類致癌物，受感染者會增加患胃癌風險。

如果出現胃潰瘍、胃炎等症狀的人士，可以接受血液、糞便或呼吸檢測，以檢驗是否感染幽門螺旋桿菌。數據顯示，亞洲人感染幽門螺旋菌的比率相當高，單單是香港及鄰近地區，包括港人熱愛的日、韓、台等地，相關感染率都超過50%。

幽門螺旋桿菌主要通過糞便、口水傳染，同枱食飯，筷子共食、共飲也有機會進食到帶菌的食物或水。因此，進食前和使用廁所後洗手、使用公筷進食、食用經過安全處理及準備的食物、飲用乾淨及安全的飲用水，都是可以減低感染的機會。

以上導致胃部不適的病症，所引起的症狀或會與其他疾病相似，容易令人混淆，所以萬一腸胃不適的情況持續不退，最好還是求醫，讓醫生以專業知識斷症，才可以一擊即中，解決腸胃不適。

Text：臨床腫瘤科專科蔡添成醫生
Photos：UrbanLife Health Editorial