【保暖內衣】保暖內衣非人人適合!4類人小心惹皮膚問題 運物爬山亦不宜

【保暖內衣】保暖內衣非人人適合!4類人小心惹皮膚問題 運物爬山亦不宜

健康生活 健康護理
By Amber on 13 Jan 2021
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近日寒流襲港,不少人每日都會穿保暖內衣,但經常穿卻感到皮膚痕癢不適,原來新陳代謝快、有異位性皮膚炎、乾性膚質及易長暗瘡的人不適合穿保暖內衣,可採用「洋蔥式」或「玉米式」穿法來保暖。

異位性皮膚炎病人對溫度調控較慢及皮膚較敏感,汗水會再刺激皮膚問題。

保暖內衣的保暖原理為鎖住水分,並轉換成熱能,達至保暖效果,水分再透過特殊纖維排出,由於需緊貼肌膚才能有效發揮作用,因此一流汗,汗水就會在衣服裡形成潮濕的環境,以下人士容易出現皮膚問題。

一、新陳代謝快

如非在十分寒冷的日子,新陳代謝快的人穿上保暖內衣容易流汗,汗水悶在衣服裡及皮膚溫度上升,有機會產生汗斑或起疹。不少人做運動或爬山時仍穿保暖內衣,但當人體急速排汗,保暖內衣纖維上附有過多水分,過難以迅速排光,導致特殊纖維上吸附大量汗水,減低發熱效果之餘,汗水亦會引起皮膚問題。

二、易長暗瘡

保暖內衣鎖住水分在物料中,長期穿著會令油脂分泌旺盛的部位變成真菌滋生的最佳環境,因此皮膚易出油、常冒暗瘡、毛囊炎的人,穿保暖內衣可能會令情況惡化,造成胸、背部毛囊炎。

三、異位性皮膚炎

異位性皮膚炎病人對溫度調控較慢及皮膚較敏感,汗水會再刺激皮膚問題。

四、皮膚容易乾燥痕癢

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皮膚容易乾燥痕癢的人士在冬天情況通常更嚴重,尤其是老人家,如皮膚因乾燥脫屑,有機會留在發熱衣裡,加上皮膚溫度上升,全身會刺癢不舒服。

大家可選用「洋蔥式」或「玉米式」穿法來保暖。

兩種保暖穿搭方法

玉米式

玉米式穿衣法是將所穿的衣物分為內、外二層。內層為適合室內溫度的薄款衣物;外層則為可防風、保暖的冬季大褸,藉由體溫加熱衣物之間的空氣,形成能夠阻擋外界冷空氣的保護層。

洋蔥式

洋蔥式穿衣法分為三層,內層選用吸濕排汗佳的衣物,中層為保暖層,如棉外套,外層為防水層,如防風外套。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial

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