女性必學課題!私密處痕癢有異味?婦產科醫生破解4大陰部清潔及護理迷思

女性必學課題!私密處痕癢有異味?婦產科醫生破解4大陰部清潔及護理迷思

醫學專科 乳腺及婦產科
By Kexta on 10 Sep 2020
Senior Project Editor

作為女生的你,曾經歷過私密處痕癢、紅腫、有異味或發炎這些尷尬情況嗎?調查顯示,超過7成香港女性都出現過以上陰部問題。要預防私密問題,正確的陰部清潔及護理是女生們必需學習的課題。

然而,私密部位往往讓人難以啟齒,坊間亦對陰部的清潔方法存在不少迷思:使用沐浴露或肥皂是否合適?女性專用潔膚液是否較沐浴露好?種種疑惑令不少女性錯誤清潔,甚至令陰道出現感染情況。以下一文將由婦產科專科醫生鄧曉彤為大家破解4大陰部清潔及護理的迷思,讓大家認識如何呵護這個身體上敏感的地方。

陰部防禦系統如何運作?
婦產科專科醫生鄧曉彤指出,女性陰部內有一層弱酸性的天然乳酸 (Lactic Acid) 保護膜。這層保護膜由益菌Lactobacilli 分解陰道黏液裏的糖原質而成,為陰道形成天然的防禦和保護作用,幫助抑制有害細菌,例如念珠菌、滴蟲、鏈球菌及甲氏桿菌等滋生。一旦陰部的酸性環境不穩定,就很容易引發細菌感染和炎症。

沐浴露適合清潔陰部嗎?
鄧醫生指出一般沐浴露的pH值為偏鹼性,若然用來清潔陰部,有機會擾亂陰部天然pH平衡,破壞陰部的酸性保護屏障。如果沐浴露本身含有消毒殺菌成份,更可能將益菌也一併殺死,削弱陰部抵抗力,增加感染機會。所以女性不宜使用一般沐浴露來清潔陰部。

如何徹底地清潔特別部位?
想較徹底地清潔特別部位,鄧醫生認為可以選擇弱酸性的女性潔膚液,以取代沐浴露和肥皂清洗外陰,達至清潔效果同時保護陰部的酸性保護屏障,預防痕癢、氣味及不適感等問題。鄧醫生同時提醒,女性應只清洗外陰,而不應灌洗陰道,以免擾亂陰部自然防禦系統。

日常清潔外,還有什麼陰部護理小貼士?
女性除了每天使用合適的方法清潔陰部,亦需配合良好的衛生和生活習慣,才能維持陰部健康。女性應盡量保持私密部位乾爽和衛生,例如避免長時間使用護墊、選擇純棉及透氣的內褲、減少穿著緊身或透氣度差的褲子、生理期時要勤換衛生巾,以免引起細菌滋生。另外亦需留意如廁後拭抹方向,應為前至後,避免將肛門的害菌帶到陰部。養成私密護理好習慣,自然能告別私密部位的尷尬和不適感。

MAT-HK-2000412-1.0-09/2020

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