【嗜睡症】渴睡、容易疲倦是某些疾病的前兆?8個症狀測試自己是否患有這些疾病

【嗜睡症】渴睡、容易疲倦是某些疾病的前兆?8個症狀測試自己是否患有這些疾病

精神及心理健康 醫學專科
ByBowie on 15 Nov 2020 Digital Editor

白天時常感覺容易疲倦、昏昏欲睡?怎麼睡都睡不夠?嚴重影響工作表現?代表有可能患上了渴睡症,嗜睡症也是某些疾病的前兆,不可不防。

若睡眠時間過長,或在不恰當的場合睡覺的話,可能有點不太正常。

一般正常人的睡眠時間都在6-8個小時,有些淺眠人士也有4-5個小時,若睡眠時間過長,或在不恰當的場合睡覺的話,可能有點不太正常。例如在開車的時候突然間打瞌睡,是一件非常危險的事情,不得不注意。很多人認為白天會打瞌睡或不夠睡,可能跟前一晚熬夜有關,但如果睡了很多依然容易感覺到累,那很有可能跟睡眠充足與否無關,也可能警示著身體可能患有某種疾病。

一、腦部缺氧
症狀:反應遲鈍
大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,還可以產生一系列的精神病症狀,如記憶力下降、行為異常、個性改變等,有時候看起來還有點「發呆,反應遲鈍」。

肝不好的人會特別容易感到疲勞,若再不注意可能會導致肝硬化。

二、肝臟疾病
症狀:皮膚發黃
有時候出外應酬,難免需要喝多兩杯,酒喝多了身體會逐漸吃不消。肝不好的人會特別容易感到疲勞,嚴重的話還會伴有皮膚發黃、皮膚粗糙、食欲不振、惡心等症狀,若再不注意可能會導致肝硬化。

三、糖尿病
症狀:睡不醒
糖尿病患者出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍,因為這是一種代謝疾病,所以這種病的表現多樣化,缺乏特異性。白天長期疲勞、嗜睡,也可能是糖尿病的症狀。

45歲以上的男性—旦出現原因不明的困倦、嗜睡現象,—定要高度重視,很可能是缺血性中風的先兆。

四、腦溢血前兆
症狀:手指麻木
45歲以上的男性—旦出現原因不明的困倦、嗜睡現象,—定要高度重視,很可能是缺血性中風的先兆。現代生活節奏加快,使中年人腦血管疾病發病率明顯增加,如果大腦血管阻塞,大腦的供氧就會出現問題,還會伴有倦怠、乏力、手指麻木、無故猝倒、精神狀態發生變化等症狀。

廣告
廣告

五、高血壓
症狀:頭暈頭痛
高血壓引起的頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床症狀是非常常見的。患高血壓的患者應掌握自身健康狀況。控制血壓非常重要,如不註重自我保養、飲食和生活不規律,再高明的醫術也很難擁有良好的療效。

打鼻鼾也就是睡眠呼吸障礙症,頻繁的呼吸暫停,會打斷深層睡眠。

六、睡眠呼吸障礙
症狀:打鼻鼾
感覺倦怠、乏力的原因有可能是睡眠中呼吸暫停引起的機體缺氧,機體缺氧會讓身體的所有器官得不到很好的休息,頻繁的呼吸暫停,會打斷深層睡眠,導致睡眠質量下降。

七、心臟病前兆
症狀:疲憊不堪
心臟病會使血液循環不暢,新陳代謝廢物聚集在組織內,刺激神經末梢,令人產生疲勞感。嚴重的疲勞感會影響工作表現。但心臟病疲勞看起來並不起眼,與其他疾病所導致的疲勞難以區分,除了疲勞還會伴有氣短等症狀。

貧血是因為肌肉或神經系統缺氧所致,所以特別容易感到疲勞。

八、貧血
症狀:面色蒼白
貧血最常見的症狀除了疲勞、乏力以外,還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些症狀都是因為貧血導致肌肉或神經系統缺氧所致。缺鐵性貧血患者需要多吃含鐵量高的食物來改善貧血問題。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos :UrbanLife Health Editorial

Share to Facebook