【嗜睡症】渴睡、容易疲倦是某些疾病的前兆？8個症狀測試自己是否患有這些疾病
一般正常人的睡眠時間都在6-8個小時，有些淺眠人士也有4-5個小時，若睡眠時間過長，或在不恰當的場合睡覺的話，可能有點不太正常。例如在開車的時候突然間打瞌睡，是一件非常危險的事情，不得不注意。很多人認為白天會打瞌睡或不夠睡，可能跟前一晚熬夜有關，但如果睡了很多依然容易感覺到累，那很有可能跟睡眠充足與否無關，也可能警示著身體可能患有某種疾病。
一、腦部缺氧
症狀：反應遲鈍
大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一系列的精神病症狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點「發呆，反應遲鈍」。
二、肝臟疾病
症狀：皮膚發黃
有時候出外應酬，難免需要喝多兩杯，酒喝多了身體會逐漸吃不消。肝不好的人會特別容易感到疲勞，嚴重的話還會伴有皮膚發黃、皮膚粗糙、食欲不振、惡心等症狀，若再不注意可能會導致肝硬化。
三、糖尿病
症狀：睡不醒
糖尿病患者出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，因為這是一種代謝疾病，所以這種病的表現多樣化，缺乏特異性。白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病的症狀。
四、腦溢血前兆
症狀：手指麻木
45歲以上的男性—旦出現原因不明的困倦、嗜睡現象，—定要高度重視，很可能是缺血性中風的先兆。現代生活節奏加快，使中年人腦血管疾病發病率明顯增加，如果大腦血管阻塞，大腦的供氧就會出現問題，還會伴有倦怠、乏力、手指麻木、無故猝倒、精神狀態發生變化等症狀。
五、高血壓
症狀：頭暈頭痛
高血壓引起的頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床症狀是非常常見的。患高血壓的患者應掌握自身健康狀況。控制血壓非常重要，如不註重自我保養、飲食和生活不規律，再高明的醫術也很難擁有良好的療效。
六、睡眠呼吸障礙
症狀：打鼻鼾
感覺倦怠、乏力的原因有可能是睡眠中呼吸暫停引起的機體缺氧，機體缺氧會讓身體的所有器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，會打斷深層睡眠，導致睡眠質量下降。
七、心臟病前兆
症狀：疲憊不堪
心臟病會使血液循環不暢，新陳代謝廢物聚集在組織內，刺激神經末梢，令人產生疲勞感。嚴重的疲勞感會影響工作表現。但心臟病疲勞看起來並不起眼，與其他疾病所導致的疲勞難以區分，除了疲勞還會伴有氣短等症狀。
八、貧血
症狀：面色蒼白
貧血最常見的症狀除了疲勞、乏力以外，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些症狀都是因為貧血導致肌肉或神經系統缺氧所致。缺鐵性貧血患者需要多吃含鐵量高的食物來改善貧血問題。
Text ： UrbanLife Health Editorial
Photos ：UrbanLife Health Editorial
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