【頸紋原因】頸紋愈多看起來愈顯老？這4個壞習慣易導致頸紋變多

愛美是女人的天性，保養是女人一生的功課。但是隨著年齡漸長，除了眼部細紋容易暴露年齡以外，頸紋是第二個最容易暴露年齡的身體部位，而且有些我們不經意的習慣可能導致頸紋數量驟增。

頸紋的形成因人而異，有些可能是基因關係，年紀輕輕就已經有了明顯的皺紋。但撇開基因遺傳因素，大部分人的頸紋其實跟日常生活中一些習慣，或者疏於保養所造成的，而大部分導致頸紋形成的原因為以下4種：

一、鬆弛老化

隨著歲月的流逝，身體製造膠原蛋白及彈性蛋白的速度開始下降，尤其是進入更年期的女性這種現象會更加明顯，臉部開始下垂、細紋增多、下巴線條也逐漸消失，肌肉的重量於是壓迫到頸部，讓皺紋和頸紋也因此更加明顯。

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二、姿勢不良

頸部的皮膚較薄，像是點頭、回頭等各種看起來不經意的動作，都可輕易製造出皺紋。無數次抬頭、低頭的動作，加上支撐頭部的重量，頸部肌膚很容易加速老化和鬆弛，產生皺紋，一旦產生皺紋後，就會很難消除。尤其是在低頭族或運動員身上，最容易出現頸紋，長期維持不良的姿勢，頸部自然容易產生紋路。

三、過度節食減肥

不少人為了快速達到減肥瘦身而選擇節食，雖然瘦下來的速度快，但是快速減肥會使皮下脂肪過快流失，導致皮膚因為失去支撐而顯得鬆垮，皺紋也就會不留情地出現了。過度減肥不只會使皮膚鬆垮，還會導致內分泌失調、代謝率下降、月經失調等健康問題出現。

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四、忽略防曬

皮膚長期暴露在紫外線，會導致色素沉澱，從而讓皮膚紋路增加。許多女性搽防曬霜可能只搽臉部，但是任何會暴露在陽光底下的肌膚都要搽防曬，尤其是皮膚較薄的頸部。另外，許多必須在大太陽底下工作的人以及運動員，若是防曬做不好，都有可能會產生頸紋。

頸部保養3步驟

卸妝：和臉部一樣，頸部同樣需要卸妝，即使沒有化妝都好，皮膚上一定會沾染上灰塵，所以建議選用質地較為清爽的卸妝水，使用化妝棉輕輕擦拭頸部，切勿太用力，否則會產生更多頸紋。

清潔：頸部肌膚較薄較乾，建議使用質地較為溫和的潔面乳，用打圈的方式輕柔地搓揉30秒，勿使用過熱的水清洗。定期為頸部去角質也同樣重要，但不需要過於頻繁，大約1個星期一次就好。

護理：在頸部拍化妝水時應由下往上輕拍，然後選擇質地滋潤的保濕霜同樣由下往上按摩。當敷面膜的時候可以把多餘的精華液搽在頸部，或者敷完了臉部再敷到頸上也可以，敷大約10分鐘後輕拍按摩幫助吸收精華液。

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Text ： UrbanLife Health Editorial
Photos ：UrbanLife Health Editorial