【強迫症】不斷重複檢查或洗手？一文看清強迫症成因和治療方法

相信大家對「強迫症」這個名詞都不陌生，而最典型的印象就是不斷洗手，但其實洗手只是強迫症的一種行為，究竟什麼是強迫症呢？

根據《葵涌醫院》「強迫症」的資料，強迫症患者會常常不由自主被重複的想法、衝動或影像等纏繞，而就算這些想法是沒有意義，或是不合理，患者一般很難擺脫它們。患者為了減輕痛苦，一般會有強烈的意欲去做一些重複的行為，例如反覆檢查或洗手，或是心智活動，例如重複幸運數字。患者會花很多時間在這些重複的事情上，或會嚴重干擾患者的正常生活，令其感到痛苦和焦慮。

患上強迫症的原因主要分為3種：

遺傳因素：患者的直系親屬患上強迫症的機會較高

生化因素：研究曾指強迫症，和腦中的血清素，和眶額前腦皮層及底神經節的不正常活動有關

心理因素：有些患者的性格容易緊張，可能比較執著，或偏好清潔整齊

有些人可能會問，究竟自己如何得知有否患上強迫症呢？可能有很多人在鎖門後，都試過出現不能肯定自己有否鎖好門窗的經驗，而折返檢查；又或在傳染病高峰期中，多次洗手，這些情況並不代表你患上強迫症。

不過如果你有以下的「強迫意念」或是「強迫行為」，而每日使用超過1小時在這些意念或行為上，嚴重影響日常生活，並感到痛苦，就代表你有機會患上強迫症，要尋求專業人士的協助。

強迫意念：反覆並持續的想法、衝動或影像，例如害怕發生意外，或害怕感染細菌等，令你變得十分焦慮，或是痛苦。

強迫行為：患者在面對強迫意念時，認為一定要做一些重複的行為，例如檢查或洗手，又或是心智活動，例如祈禱等，減少痛苦，或是避免出現可怕的事情。

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一般治療強迫症的方法分為2種，分別是藥物治療和心理治療，有些患者可能會同時接受2種治療，以達至更好的療效。

藥物治療：通常會選擇性血清素再攝抑制劑，或三環抗抑鬱素為主，假如有需要，會加上其他抗焦慮藥物。

心理治療：認知行為治療對治療強迫症有效。在認知方面，治療主要針對處理患者不合理的焦慮，或是想法。而在行為上，就會鼓勵患者逐步接觸令其焦慮的事物，例如骯髒的物件，並透過改變想法和經驗，務求將焦慮和強迫行為減至最低。

假如你對強迫症有任何疑問，又或是懷疑自己患上強迫症，應諮詢醫生或專對人士的意見。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial