【眼瘡】用手揉眼、卸妝不徹底都是隱患！眼挑針7大誘因＋護理/治療對策＋預防方法
眼睛是靈魂之窗，大家一定要好好保護。如果患有眼瘡，更要小心。雖然眼瘡無傳染性，但可以發生在任何年齡層，嚴重時眼睛會又紅又腫，眨眼時亦會感到不舒服。如果處理不當，有細菌感染，後果會更嚴重。這次分享眼瘡7大誘因、護理/治療對策以及預防方法。
眼瘡｜目錄＋快速連結
甚麼是眼瘡/「眼挑針」？
眼瘡，俗稱「眼挑針」，成因為眼瞼毛囊出口被油脂、分泌物或塵垢堵塞，再受細菌感染，繼而長出膿瘡。患者的眼瞼內會長出小粒，附近的眼皮可能會出現紅、腫、熱、痛等症狀，情況猶如臉上所引發的暗瘡。
眼瘡分兩類，第一類名為麥粒腫（Stye），類似暗瘡，生長在眼睫毛或眼皮邊毛囊位置，症狀相當明顯，當患者的眼瞼皮下有圓形凸起物，就很快感到痛楚，麥粒腫的形成跟毛囊和油脂發炎有關。另一類眼瘡名為霰粒腫（Chalazion），因眼瞼邊緣有油脂積聚而形成。其形成過程較慢，患者初時不覺得痛，直至油脂積聚較多後變「大粒」，此時代表油脂腺正在發炎，患者會較多痛感。
導致眼瘡7大誘因
- 作息不正常， 經常捱夜， 令眼睛過度勞累
- 生活壓力過大， 導致荷爾蒙失調
- 用不潔的手去揉擦眼睛
- 經常進食高脂多油及刺激的食物
- 卸妝不徹底
- 懶於清潔化妝工具
- 忽視隱形眼鏡衞生
有化妝的女士是患上眼瘡的高危人士。事關經常使用有防水特質眼線筆、睫毛膏、假眼睫毛、有色隱形眼鏡等，這些物品都會較易積聚塵埃和細菌，若然眼部清潔不夠徹底，會成為患上眼瘡的高危人士。植了眼睫毛的女士同樣要留意，不少女士在植入眼睫毛後，因擔心眼睫毛甩掉，清潔時刻意輕手，令眼皮較易藏污糟物。
但眼瘡非女士的專利，每個人也可能會有眼瘡，尤其是經常捱夜、愛吃煎炸食物和黑朱古力、喝咖啡的人士，他們的眼油脂旺盛及容易積聚，令眼瘡有機可乘。
另一個要注意的群組是小朋友，由於小孩經常用手捽眼睛，把細菌帶入眼睛內，導致眼瘡更易出現。
眼瘡護理/治療方法
1. 眼瘡初期護理
眼瘡出現初期，患者可嘗試以熱敷處理。可用潔淨的毛巾浸泡溫水或包着熱雞蛋，於患處按摩約十到十五分鐘，每天重複二至三次， 堅持一至兩星期，大部份的眼瘡都可自癒。而對於小朋友來説，家長需注意毛巾溫度，不應太熱，否則會燙傷眼部皮膚。
2. 症狀嚴重時
症狀較重的患者應尋求眼科醫生的協助， 在他們的指導下使用抗生素眼藥水去殺滅細菌和預防感染發生， 或使用類固醇眼藥去消炎。使用類固醇眼藥應遵照眼科醫生指示， 切記不能長期使用， 否則會引起嚴重的併發症。
3. 割眼瘡手術
倘若上述方法未能改善病情，便有機會要進行割眼瘡手術。根據香港眼科學會資料，割眼瘡通常會在診所內的治療室進行。醫生會在眼皮滴或注射局部麻醉藥，然後在眼瘡上割一小傷口，再將「膿」擠出。通常傷口會在眼皮內，手術不會見到疤痕，但有些時候由於眼瘡位置的關係，傷口會在表皮上，手術後便可能有疤痕。
除此之外，醫生都會開抗生素眼藥水給患者同時使用。眼瘡可能需要數星期就可痊癒，亦有可能需要數次眼瘡手術才可康復。有時瘡壁比較厚，所以眼皮仍覺有硬粒或腫塊，需要一至兩週才能平服。若附近眼皮有細菌感染，可能需要服用一個療程的抗生素來控制感染，之後才進行眼瘡手術。
預防方法
- 養成良好生活習慣， 作息定時
- 少吃高脂多油及刺激的食物
- 保持眼瞼清潔衞生， 不應用手去揉擦眼睛
- 對於經常患眼瘡的小朋友來說，家長每天可用稀釋嬰兒洗頭水抹眼進一步保持眼部清潔（ 具體方法如下: 用棉花球沾染不澀眼的稀釋嬰兒洗頭水，讓小朋友合上雙眼，以棉花球在睫毛根部來回輕抹便可，每天一次便可預防腺體堵塞）
- 注意隱形眼鏡衞生（更詳細的隱形眼鏡知識可參考此文）
- 化妝後需徹底卸妝，不讓化妝品殘留物長時間待在眼睛周圍
- 保持充足睡眠
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