【皮膚乾燥急救】醫生拆解4大敷面膜陷阱 小心皮膚愈敷愈乾
秋冬期間，天氣變得乾燥，人的皮膚自然亦會出現乾燥、痕癢、脫皮、爆拆等問題。為了保濕，相信不少人均會敷面膜，普通科醫生麥皚淇醫生提醒，敷面膜如果用錯方法，可能使皮膚愈敷愈乾，甚至引發敏感肌。麥醫生將分享四大敷面膜陷阱，以免大家皮膚愈敷愈差。
陷阱一：皮膚過敏時敷面膜
很多人以為皮膚過敏時敷面膜，可以幫助恢復，其實大錯特錯。不論任何原因導致的皮膚過敏，都不應該敷面膜。因為每片面膜含至少二十種或以上成分，如果皮膚在過敏時期受到其中一種成分刺激，便會使過敏反應更嚴重。正確的處理方法應該立即停用任何帶酒精或果酸的護膚品，更不要嘗試新的護膚品或面膜；只使用清水洗臉及使用無香料及防腐劑的面霜。
如家中有抗組織胺藥物（anti-histamine，一般用作舒緩鼻敏感等過敏反應），可服用以減輕過敏症狀。服藥兩天後都不見好轉，或情況愈見嚴重，便要求醫診治。
陷阱二：敷面膜時間愈長愈好
很多人以為敷面膜時間愈長愈好，把面膜敷至完全乾透，認為這樣可讓每一滴面膜精華完全吸收，這是錯誤的觀念。我建議大家把面膜敷至70-80% 乾便要除下，所有紙面膜都不應敷超過二十分鐘。敷面膜的時間過長會使更多皮膚水分蒸發流失，像是被面膜倒抽水分一樣，最後愈敷愈乾。
陷阱三：面膜日日敷
近年不少名人都吹捧「面膜日日敷」的概念，以保持皮膚常常水潤。但醫生的角度是絶對不建議日日敷面膜的。皮膚自身懂得因應外在環境而調節，如果每天敷面膜，會使皮膚對面膜做成過份依賴，使皮膚細胞變得懶惰而失去自我調節的功能。
而皮膚水潤的關鍵在於身體首先要有足夠的水分，像是植物吸收水分一樣，是從根部吸收，而我們的皮膚亦是從底層吸收水分，所以每天六至八杯水是少不了的。
陷阱四：敷面膜後不塗護膚品
很多朋友以為敷面膜後便可代替所有的護膚步驟，所以不需要再塗護膚品。其實這亦是錯誤的觀念。我們可以這樣理解，敷面膜就像是血糖低的時候吃一粒糖果幫助血糖回升，但之後還是要吃飯才能飽肚。敷面膜只可達到即時讓角質層的水分增加，減輕乾燥繃緊的感覺，之後還是要塗上日常的護膚品，作護理皮膚之用。
最後提醒一下大家，面膜最多每星期敷兩次，每次不多於二十分鐘。敷完面膜後，應該以面紙印乾多餘的面膜精華，再塗上保濕面霜。在這裡亦跟大家分享一個小秘密，筆者自己已經四年沒敷過面膜，即使不敷面膜，皮膚亦可以很好的。
Photo from 內外全科麥皚淇醫生
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
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