【懶人藉口】研究:身體為了偷懶 或發出錯誤信息誤導大腦

【懶人藉口】研究:身體為了偷懶 或發出錯誤信息誤導大腦

運動與健身 運動
ByIrene on 05 Jul 2019 Digital Editor

每次一開始運動,便覺得很辛苦,但一看錶,卻發現只開始了10分鐘嗎? 那有可能是身體為了偷懶,發出錯誤的信息。根據外國媒體 《Medical Xpress》"Study shows brain can be tricked into thinking body is working harder than it is"一文指出,研究人員發現,大腦可能被誤導認為身體比實際感受到的疲倦程度更高。

tired

在進行不同運動時,人的感受都不一樣。就像有時候,運動的人會覺得他們已經跑了一段很長的路,但如果讀一讀計步器,就會發現事實和感受不符。有時,心率決定了你所花的努力,因些研究人員決定研究心臟 (Hearts) 和思想 (Minds) 的關係。

tired

實驗找來了18位志願者,一邊戴著耳機,一邊踏單車。志願者踏單車的方案不一樣,但是每一個都會透過耳機聽到心跳聲,有些人可能會聽到慢的心跳聲,有些人可能會聽到快的心跳聲。而踏完單車後,研究人員會訪問志願者踏單車時,感覺到的疲倦程度。

廣告
廣告

tired

研究人員發現,聽著快的心跳聲,參加者會認為自己更努力運動,而聽著比平時慢的心跳聲,並不會令參加者認為自己不努力運動。研究人員指,大腦是有可能被誤導相關感覺或想法,誇大實際感受或努力。以前,人類會依賴體力生存,假如在狩獵時,大腦誤以為我們不夠努力,而過分操勞,後果可能會不堪設想。同時,在邏輯上也很難說服一個以為自己很努力,但其實沒有那麼努力的人。所以有時我們感受到的疲勞感,和實際上肉體上的疲勞未必完全一樣。

Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial

Share to Facebook