【懶人藉口】研究：身體為了偷懶或發出錯誤信息誤導大腦

By Irene on 05 Jul 2019

Digital Editor

幸福生活，來自健康的身體。

每次一開始運動，便覺得很辛苦，但一看錶，卻發現只開始了10分鐘嗎? 那有可能是身體為了偷懶，發出錯誤的信息。根據外國媒體《Medical Xpress》"Study shows brain can be tricked into thinking body is working harder than it is"一文指出，研究人員發現，大腦可能被誤導認為身體比實際感受到的疲倦程度更高。

在進行不同運動時，人的感受都不一樣。就像有時候，運動的人會覺得他們已經跑了一段很長的路，但如果讀一讀計步器，就會發現事實和感受不符。有時，心率決定了你所花的努力，因些研究人員決定研究心臟 (Hearts) 和思想 (Minds) 的關係。

實驗找來了18位志願者，一邊戴著耳機，一邊踏單車。志願者踏單車的方案不一樣，但是每一個都會透過耳機聽到心跳聲，有些人可能會聽到慢的心跳聲，有些人可能會聽到快的心跳聲。而踏完單車後，研究人員會訪問志願者踏單車時，感覺到的疲倦程度。

研究人員發現，聽著快的心跳聲，參加者會認為自己更努力運動，而聽著比平時慢的心跳聲，並不會令參加者認為自己不努力運動。研究人員指，大腦是有可能被誤導相關感覺或想法，誇大實際感受或努力。以前，人類會依賴體力生存，假如在狩獵時，大腦誤以為我們不夠努力，而過分操勞，後果可能會不堪設想。同時，在邏輯上也很難說服一個以為自己很努力，但其實沒有那麼努力的人。所以有時我們感受到的疲勞感，和實際上肉體上的疲勞未必完全一樣。