蔬果

蔬果標籤文章，共有8則蔬果相關的文章

【農藥殘留】台灣最新蔬果農藥殘留排名2022出爐　6種比士多啤梨更污糟＋這樣洗最乾淨！
健康飲食
3 years ago

【農藥殘留】台灣最新蔬果農藥殘留排名2022出爐　6種比士多啤梨更污糟＋這樣洗最乾淨！

【農藥殘留／清洗蔬菜水果】台灣農委會日前公布台灣蔬果最新的果農藥殘留排名，第一名竟然不是大家普遍認知...

【蔬果好處】多吃蔬果更健康？研究：單吃蔬果或未能降患心臟病風險　還要注意幾個關鍵因素！
健康飲食．食物營養
3 years ago

【蔬果好處】多吃蔬果更健康？研究：單吃蔬果或未能降患心臟病風險　還要注意幾個關鍵因素！

【蔬果好處／蔬果營養】本港新冠肺炎疫情嚴重，常留在家的你有無吃足夠蔬果？有研究指出，單單吃蔬果未必能...

【長壽秘訣】食愈多菜愈好？哈佛研究：每日食5份蔬果減低死亡率
健康飲食．食物營養．健康資訊．醫療新聞
4 years ago

【長壽秘訣】食愈多菜愈好？哈佛研究：每日食5份蔬果減低死亡率

【長壽秘訣／蔬果份量】蔬果對身體有益人所皆知，但要吃多少才對身體最好呢？哈佛大學進行一項研究，發現如...

【孕婦飲食】有助紓緩便秘、胎兒成長　12種孕期適合進食的水果
健康飲食．食物營養
5 years ago

【孕婦飲食】有助紓緩便秘、胎兒成長　12種孕期適合進食的水果

每位準媽媽，都希望在孕期內，可以將最好的營養帶給胎兒，因此孕期飲食變得尤其重要。而平日健康飲食中，其...

【去水腫】8款高鉀質蔬果有助消腫　營養師分享去水腫蕃茄濃湯食譜
醫療專欄．營養師
5 years ago

【去水腫】8款高鉀質蔬果有助消腫　營養師分享去水腫蕃茄濃湯食譜

進食富含鉀質的食物，有效去除水腫。註冊營養師李逸今次會介紹8種含有較高鉀質含量的食物，並教導大家使用...

【天然營養】蕃茄含豐富蕃茄紅素　有助心臟和皮膚健康 (附3個食譜)
健康飲食．健康煮食
5 years ago

【天然營養】蕃茄含豐富蕃茄紅素　有助心臟和皮膚健康 (附3個食譜)

蕃茄似乎十分百搭，很多菜式，甚至湯水，加入蕃茄都可提升鮮味，或者增加味道層次感，但你又知不知道蕃茄所含的營養呢? 根據《...

【均衡飲食】別再挑食！營養師：彩色蔬果讓你吃出好健康
醫療專欄．營養師
5 years ago

【均衡飲食】別再挑食！營養師：彩色蔬果讓你吃出好健康

提到均衡飲食，水果或蔬菜一定少不了。但相信不少人會因愛吃某種水果或蔬菜，而長時間只吃那單一的食物，養成對蔬果挑食的習慣。...

【飲食習慣】以植物性為主的飲食 可大減患糖尿病風險23％
健康飲食．食物營養
5 years ago

【飲食習慣】以植物性為主的飲食 可大減患糖尿病風險23％

飲食一向都是導致很多疾病的一大因素，而根據外國媒體《Medical News Today》"Plant-based di...