標籤: 植物
飲食均衡 才能預防不同疾病,以及維持健康的體魄。近年來不少人吹捧 奇亞籽 (Chia Seeds),號稱擁有多種營養成分...
【空氣污染影響/室內種植好處】人人都知道空氣污染對健康有害,卻一直忽略室內空氣污染同樣會造成健康問題...
大家經常聽到要補充維他命,更有不少人進食營養補充品,集中補充某幾種營養。不過其實從食物中吸收營養是最...
大家經常都從廣告中聽到「含豐富纖維,有助促進腸道蠕動」的標語,但你又知不知道纖維主要分成2種,分別是...
不少人都聽過進食紅肉對健康不好,因此應選擇進食「白肉」這個說法,不過根據外國媒體《Healthline》" Both R...
飲食一向都是導致很多疾病的一大因素,而根據外國媒體《Medical News Today》"Plant-based di...