游水

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【減肥方法】200磅「三高」大叔靠每日跳繩5000下　3個月激減60磅「搣甩」大肚腩即變有型Oppa
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2 years ago

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【減肥運動】5種水上運動有效燒脂　游水一小時可減714卡路里 Wakeboard可練肌
運動與健身．健身塑身
3 years ago

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【水上運動／減肥】夏天是玩水上活動的時機，亦是女生大騷身材的時候。原來水上活動可能比健身更能燒脂。有...