【午睡時間】午睡太久損健康！歐洲心臟病學會：午睡逾1小時 死亡風險高30% 你有午睡的習慣嗎？有研究顯示，午睡時間超過1小時，整體死亡風險會高30%，而患心血管疾病風險更高達34％。... 醫學專科． 心臟及胸肺科 6 months ago
【睡眠不足影響】哈佛醫學院研究：長期睡眠不足或縮短壽命 腸道累積活性氧ROS成關... 有研究發現，睡眠不足的生物於死亡前腸道中都會積累活性氧（ROS），令壽命縮短。但當ROS消除後，其便可擁有... 健康生活． 健康護理 10 months ago
【寂寞】孤獨也會影響健康 入院一年後總死亡率大大增加192％ 不知道大家喜歡享受一個人的時光，還是喜歡一大班朋友結伴呢？最新研究指出，心臟有問題而又孤獨的人，入院... 精神及心理健康． 醫學專科 a year ago
【飲食習慣】一日飲用2杯健怡汽水 增加早死風險 不少人因肥胖和健康問題，都轉飲用健怡汽水，不過根據外國媒體《Daily Mail》"Just TWO glasses of diet dr... 健康飲食． 食物營養 2 years ago
【糖分攝取】飲用含糖飲品 因心血管引致的早死風險大增三成 在炎熱夏天的街頭，少不免會想買一杯冰凍的飲品消暑，根據刊登在《Circulation》"Long-Term Consumption of... 健康飲食． 食物營養 2 years ago
