堅果

All Tagged Articles 含有該標籤的所有文章
健康飲食.食物營養.健康資訊.醫療新聞

【消委會花生堅果測試】95%屬高脂高蛋白質 阿信屋花生最高糖、時興隆花生高鈉

【消委會測試/花生/堅果】消委會測試了市面上33款花生和堅果樣本,逾95%樣本屬「高脂」「高蛋白質」...

8 months ago
健康飲食.健康煮食.食物營養

【地中海飲食法】2021年最佳飲食法排行榜出爐 哪種方法蟬聯4年第一?

《美國新聞與世界報導》的最佳飲食法排行榜結果出爐,今年地中海飲食仍位居榜首,得舒飲食(DASH Di...

a year ago
醫療專欄.營養師

【栗子營養】低脂肪、低升糖堅果類之選 栗子富含碳水化合物、維他命、礦物質

冬天街頭不乏見到有人炒栗子和煨番薯等等,氣噴噴的香氣讓人口水直流。但原來栗子不但低脂肪、低升糖,還富...

2 years ago
健康飲食.食物營養

【堅果】富含不飽和脂肪酸、促進心血管健康 10款堅果營養大比併

要保持健康的身體,就要有健康的飲食。堅果有「上帝給的食物」美譽。堅果富含不飽和脂肪酸,能促進心血管的...

3 years ago