乳製品

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【牛奶壞處】哈佛研究:每日飲這個份量全脂奶 增心血管病死亡率及癌症風險
健康資訊.醫療新聞

【牛奶壞處】哈佛研究:每日飲這個份量全脂奶 增心血管病死亡率及癌症風險

【牛奶壞處/牛奶癌症】你每日會飲幾多杯奶?哈佛有研究卻指出,每日飲2.8杯以上的全脂牛奶,增加患上心...

4 months ago
【糖尿病風險】《BMJ開放性糖尿病研究與護理》期刊研究:每日吃2份乳製品降低糖尿病、高血壓風險
健康飲食.食物營養

【糖尿病風險】《BMJ開放性糖尿病研究與護理》期刊研究:每日吃2份乳製品降低糖尿病、高血壓風險

乳製品不僅含有大量鈣質,還有蛋白質、維他命和礦物質,可說是營養滿滿。刊登於英國一期刊的研究顯示,每日...

2 years ago
【護眼】有助預防白內障、改善夜視能力 7種有益眼睛健康的食物
健康飲食.食物營養

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日常大家可能會盡量減少使用電子屏幕,或進食營養補充品護眼,但其實進食某些食物,也可以有助大家維持眼睛...

3 years ago
【前列腺】進食過量乳製品 或增患前列腺癌風險
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大家可能都會進食乳製品,以攝取蛋白質和鈣質,不過進食過多,可能會帶來不同的問題。最新的研究報告就發現...

3 years ago