【暗瘡中醫處理】額頭=心火盛?鼻尖=濕熱?7大位置生暗瘡揭示身體問題

【暗瘡中醫處理】額頭=心火盛?鼻尖=濕熱?7大位置生暗瘡揭示身體問題

醫療專欄 註冊中醫
By Giann on 22 Aug 2022
Deputy Managing Editor

相信大家都試過生暗瘡,但你又知不知道,在中醫角度,臉部不同位置生暗瘡可能暗藏不同的身體警號,例如額頭生瘡代表心火較盛、鼻尖鼻翼生瘡反映脾胃可能較為濕熱。今次有註冊中醫師陳泳豪為大家講解7個位置生暗瘡潛在的原因、以及相應的對策。

生瘡的原因可能是身體有其他內在問題,例如壓力和荷爾蒙/內分泌失調等等。

痰濕體質易生暗瘡

暗瘡在中醫學上叫粉刺病,又叫肺風粉刺、面瘡或酒刺,均指胸背臉部上面的一些毛囊炎、皮脂腺炎症。而暗瘡亦能反映到身體狀況,有時作息不定時、壓力大、飲食狀況不是太好、常吃煎炸食物等,也會影響到臟腑功能,從而誘發暗瘡。「當然也可能是很簡單,是因為皮膚清潔和護理做得不夠好。」

一些油性皮膚人士通常都會屬於痰濕體質。痰濕體質細分為兩種:就是寒和熱。濕熱人士比較容易中央肥胖、有大肚腩、平時比較怕熱口乾、大便經常會爛或痾不乾淨的感覺。另一種是寒濕的體質,這種體質的人暗瘡平時多數不起膿,會容易比較手腳冰冷,或是可能會較為玻璃肚,容易肚瀉。

暗瘡在中醫學上叫粉刺病。Photo from UrbanLife Health

7大位置生暗瘡揭示身體問題

1. 額頭生瘡
很多時代表心火較盛的狀態。這類人平時壓力比較大,飲食、作息上要多加注意,「是不是平時壓力太大,休息不是太好」會建議病人盡量減少攝入一些咖啡因的食物,例如是朱古力、汽水或咖啡。雖然現代醫學上沒有一個直接證明指咖啡因對暗瘡有影響,但中醫認為攝入一些咖啡因會影響日常作息,「休息得不好,工作壓力自然會增加,從而誘發暗瘡情況」

2. 鼻尖鼻翼生瘡
反映脾胃可能較為濕熱。這類人平時要戒口,飲食上要盡量減少飲用較甜的飲品或進食肥膩的食物。另外要多做運動,因做運動是去濕比較好的方法。平日也可以飲薏米水、土茯苓湯,對去濕都有幫助。

3. 左邊面頰生瘡
很多時都是因為肝氣旺盛。這些人通常都是壓力影響或是生活上不如意的事情而導致肝氣抒發不佳,從而誘發暗瘡。這類人平日可以多做適當的運動、用一些適當方法作為情緒抒發的出口,例如是靜坐、打坐、Mindfulness等的方法。至於食療方面,花茶對紓發肝氣有幫助,玫瑰花茶、茉莉花茶也是一個不錯的選擇。

飲花茶對紓發肝氣有幫助。Photo from UrbanLife Health

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4. 右邊面頰生瘡
代表肺氣不降。而肺臟比較怕燥,日常宜減少進食煎炸食物。食煙的朋友要特別注意,煙草較為傷肺、傷肺津,所以戒煙很重要。日常可以多飲用蜜糖水、天麥冬茶
或是甘蔗水,這類飲品都能生津解燥,對皮膚也有好處

5. 下巴生瘡
很多時與腎熱有關。這類暗瘡可能女士較為常見,因與月經周期有相關。女生們在月經前可以飲玫瑰花茶;月經後可以飲一些枸杞茶,以疏腎肝

6. 唇周生瘡
中醫認為與胃經和大腸經有關係,所以這類人士平日要注重腸道暢通以及飲食上要較為節制。可食火麻仁、蘆薈有助腸胃暢通,改善皮膚狀態

中醫治療方法:口服中藥。Photo from UrbanLife Health

中醫治療3大方法:口服中藥、中藥外敷、針灸

中藥內服可以作為一個整體調理,改善體質,控制暗瘡情況。而外用中藥,例如是中醫面膜、藥膏都可以控制暗瘡情況,促進瘡口癒合,以及控制面油分泌,從而改善暗瘡情況。至於中醫針灸,用作一些較難醫治的暗瘡,可以改善皮膚局部循環,以及促進傷口癒合、改善疤痕。另外對於一些沉積很久的色素沉澱、疤痕結節,中醫針灸有一個很好的舒緩作用。

中醫面膜、藥膏可促進暗瘡傷口癒合。Photo from UrbanLife Health

中醫針灸可用作治療痘疤痘印。Photo from UrbanLife Health

Text:UrbanLife Health Editorial
Photos:UrbanLife Health Editorial

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