【雨天攻略】落大雨返工好崩潰！濕鞋焗腳易腳臭 10招快速乾身乾鞋＋防感冒
記得帶遮！天文台今早（11日）發出特別天氣提示，指活躍低壓槽持續影響本港，預料中午前後雨勢可能較大。在下雨天上班，最麻煩莫過於衣物、鞋子全濕透，回到公司濕漉漉的鞋子焗腳，小心容易腳臭，「臭親同事」。今次分享10個快速乾身乾鞋＋淋雨後預防感冒的方法。
一連幾日持續下雨及狂風雷暴
天文台今日（11日）表示，不時有雨區影響珠江口一帶，與活躍低壓槽相關的驟雨及雷暴會在今日持續影響本港。不少地區早上錄得逾20毫米雨量，在西貢區更一度錄得超過70毫米。
天文台預測今本港地區多雲，有驟雨及狂風雷暴。初時雨勢有時頗大。最高氣溫約28度。吹和緩東南風，漸轉吹南至西南風。展望未來數日有驟雨，隨著低壓槽遠離沿岸地區，下周初至中期雨勢逐漸減弱。
7招快速乾身乾鞋
第1式：報紙
報紙有很強的吸濕能力！大家可先把鞋放在報紙上，再把報紙卷成球塞進鞋內便可，緊記每次不宜塞太多張報紙，同時隔一段時間就要替換新的乾報紙，這樣才乾得快。但注意千萬不要用廁紙，否則鞋子內部都會是白色紙屑。
第2式：公文袋
如果報紙太搶手一時之間找不到，那就是公文袋出動的時候了。基本上公文袋的使用方法和報紙一樣，都是卷成球狀然後塞入鞋中。不過使用前最好把公文袋撕開或剪開，這樣可以擴大公文袋與濕鞋的接觸面，加強吸濕能力。
第3式：風筒/乾手機
大家可以先找一個紙袋或是塑膠袋袋好鞋子，然後剪一個小洞讓風從洞口灌進去，這樣比直接對著鞋子吹效果更佳。
第4式：竹炭包
市面上有不少竹炭防潮包擁有很強的吸濕及除臭能力，要乾鞋當然少不了他們。使用竹炭包乾鞋，最好的地方莫過於吸濕的同時還可以殺菌除臭。
第5式：乾燥劑
辦公室總少不了貪吃的同事，零食放永遠在桌上，如果平時有收集包裝內的乾燥劑包，這時候便能派上用場！乾燥劑的成分通常是生石灰，吸濕能力很強，用來把鞋弄乾非常有效，只要把幾包乾燥劑放進鞋內，就可以靜待鞋子變乾。
第6式：帶拖鞋或衣物回公司替換
盡快更換濕透的衣物！大家不妨在辦公室多放一雙拖鞋或輕便鞋以便在辦公室替換。方便的話，更可多帶一雙襪子或下身衣物回公司替換。
淋雨後預防感冒大法
1. 消毒衣服消毒
香港空氣污染情況嚴重，雨水亦會因此而受污染。淋雨過後必需把身上的衣服清洗乾淨，否則會發出異味，令細菌增加。
2. 飲生薑茶
感冒大多數因為風寒而引起，淋雨後會導致大量寒氣入侵身體。建議可飲用生薑茶。首先將生薑放入煮沸的水裡煮大約10分鐘，連續喝1-2天，可有效抑制頭痛和感冒。
3. 回家後盡快用熱水洗澡
雨水在落下的過程中會吸收了空氣中的細菌，塵埃等，若過長時間地淋雨，雨水中的細菌會刺激到皮膚，有機會造成感染，因此淋雨後必需徹底清潔身體。另外，淋雨後人體體溫會下降容易引發感冒，同時表層免疫酶活性會因此降低，容易感染病菌，引致皮膚發炎、紅腫等症狀。
4. 艾草浸腳
除了回家後盡快用熱水洗澡，也可用艾草浸腳。艾草是一種很常見的中藥，它有抗菌、溫經、去濕、散寒、止血、消炎的功效。淋雨後建議用艾草放進熱水內浸腳，大概15-20分鐘，有助促進血液循環，同時亦能夠去除體內的寒氣，有效防治風寒感冒。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
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