【邊工作邊聽音樂好嗎？】日本研究：工作、駕駛、學習期間聽音樂　降專注力影響效率

因應新冠疫情不少人都在家工作，你會否一邊工作一邊聽音樂？但有研究指出，工作期間聽音樂或廣播，不論音量大小，都有可能降低專注力，繼而影響工作效率。

研究已發佈於科學期刊《Plos One》上。研究人員進行測試，要求參與者在左耳聆聽測試音，右耳則播放爵士鋼琴音樂，並在聽到測試音時按下按鈕。同時監測參與者的腦波反應。

結果發現，右耳播放音樂時，不論音量大小，參與者的反應速度明顯減慢，按下按鈕的時間出現不同程度的延遲，顯示音樂的播放會影響參加者的專注能力。但有趣的是，在參與者右耳播放噪音時，反應則幾乎沒有變化。

研究人員指，結果反映進行駕駛或者學習等需要專注的工作，即使音樂音量不大，也會工作對效率造成影響。

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Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source：日本東北大學