【骨骺炎】杭州嚴母每日迫跳繩3000下助減肥增高　13歲女兒膝蓋劇痛揭患骨骺炎

在青少年發育時期，多做跳躍運動或助增高，但若運動過度，有可能對身體造成嚴重傷害。日前，杭州一名母親要求13歲的女兒每天跳繩3000下，希望女兒能夠把握時機增高，同時減重，惟不但增高不成，更導致女兒患上骨骺炎。

母親鞭策女兒跳繩為增高減重

根據媒體報導，杭州一名13歲少女媛媛（化名）自從身體開始發育，其母親就要她每天跳繩，分別在早、午、晚三次合共跳3000下。母親希望身高158厘米、體重60公斤的女兒能把握發育時期，增高兼減重，更跟女兒說：「現在不願意堅持，以後長不高會後悔的。」

事實上，在發育時期跳繩的確有助增高，因為在發育期間，骨骼間的縫隙還沒有封閉，跳繩幫助增進生長激素分泌，促使全身血液循環，令骨骼及肌肉得到充份營養。不過，在跳躍的同時，膝關節需要負重，如果過度跳繩，很容易造成傷害。

媛媛原本都有乖乖聽話，但早前卻開始感到左膝疼痛，連走路也隱隱作痛。她告訴媽媽，卻換來媽媽無視，以為這是她不想跳繩的藉口。後來媛媛痛到忍受不了，媽媽才帶她到醫院檢查。經診症後，發現媛媛患上脛骨粗隆骨骺炎，媽媽隨即感到自責。

脛骨粗隆骨骺炎

在小孩的骨頭，靠近骨骼末端的軟骨區域有特殊生長的區域，稱為生長板。脛骨粗隆骨骺炎就是膝蓋臏骨和脛骨間的肌腱，拉扯脛骨結節上的生長板造成的損傷和發炎，好發於活動力強的青少年。若經常進行過度激烈的運動，便會造成拉扯而受傷，尤其是劇烈的跑步和跳躍的運動。

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Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source：《自由時報》