【新冠疫苗副作用】打針後或會發燒、頭暈、手臂疼痛?中醫教你三招預防注射後不適(內附湯水)

【新冠疫苗副作用】打針後或會發燒、頭暈、手臂疼痛?中醫教你三招預防注射後不適(內附湯水)

醫學專科 中醫 新冠肺炎
ByMichelle on 29 Jun 2021 Digital Editor

為了防止COVID-19的散播,大家都紛紛接種疫苗,注射疫苗雖利大於弊,但不少的朋友也會出現輕微的身體不適,例如好多人會出現手臂疼痛、發燒、頭痛、頭暈,和身上出現紅疹等。為了可以令到大家更加安心接種疫苗,在這裡用中醫的角度解釋接種疫苗的過程和產生副作用的原理。

為了防止COVID-19的散播,大家都紛紛接種疫苗,注射疫苗雖利大於弊,但不少的朋友也會出現輕微的身體不適,例如好多人會出現手臂疼痛,發燒,頭痛,頭暈,身上出現紅疹。

中醫認為人體是一個整體,為了令到大家明白,我把人體比喻成一個城市,注射疫苗就等於幫助我們的城市照明,令到我們可以發現夜晚的出沒的賊人,提早發現他,然後攻擊他。不過夜晚城市照明建設是需要人手,物力,財力。如果城市裡面欠缺人力,財力。即使是安裝了電燈,也不可以馬上開啟,需要在調動電能,調動電能的過程中,城市裡面有地方有機會停電,市民有機會發脾氣。等於我們的身體一樣,我們需要將能量點亮燈泡,增加電量發熱(身體發熱),經歷有些地方可能出現短暫的停電(頭暈、頭痛、手臂疼痛),以及部分人民因停電帶來的煩躁情緒(身體的紅疹)。

要減低身體的不適感覺,就要從根源入手,就是你身體裡面的人手,物力,財力!

第一招:打針一星期前提升體質

這個時間就應該飲食清淡,可以食多點含有維生素C的水果,可以適量運動同拉筋,也可以按摩手部的曲池穴跟手三里穴可以幫助疏通經絡,針後可以舒緩手麻不適。增強脾胃的功能,增加身體的能量!

第二招:打針當天注意事項

很多朋友都會有擔憂,打針當天記得放鬆心情,針後記得回家好好休息,等身體可以產生抗體,當天避免飲用酒精,食辛辣等刺激性的東西,打針後兩周避免劇烈的運動。

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第三招:田七強身湯

材料:田七兩片 紅棗一個 瘦肉100g (一人分量)
做法:瘦肉飛水,將所有材料放入燉盅,隔水燉四個小時,即可飲用。

田七可以散淤、消腫、止痛,幫助注射後,身體快速回復,也可以舒緩注射後的疼痛,同水腫。加上紅棗可以補脾胃,瘦肉也可以補益氣血!用於注射後調理,效果良好!

打針當天避免飲用酒精,食辛辣等刺激性的東西,打針後兩周避免劇烈的運動。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source:註冊中醫師陳嬿珺

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