【頭暈改善】《美國神經病學雜誌》研究：每日補充2次維生素D、鈣　有助預防耳石移位症

患耳石移位的患者通常會在起床及臥倒時出現眩暈的症狀，嚴重者還會出現腹瀉。此症的治療方法主要是用手法復位或用藥物改善眩暈。有研究發現，每日補充2次維生素D、鈣，也有效改善及預防此症。

韓國首爾國立大學醫學院的研究人員，調查了當地957名患耳石移位的患者，他們都曾有耳石移位病史，並已接受手法復位成功康復。他們被分成了觀察組及營養補充組，後者會會服用 400 IU 的維生素 D、500 毫克的鈣片，每天 2 次，但當血液中維生素 D 濃度大於或等於 20 ng / mL 時則不再補充。

1年後，營養補充組平均復發率為 0.83 次／年，而觀察組的人為 1.10次／年，營養補充組年復發率降低了24％。值得留意的是，原本維生素 D濃度低於 10 ng / mL 的人復發率降低更多，年復發率降低了 45％。

故研究團隊建議，耳石脫落症發作頻繁的患者可以考慮補充維生素 D 和鈣，尤其當體內血液中的維生素 D 低於正常標準的時候。

耳石移位症是什麼？

耳石移位症，醫學上稱為良性陣發性位置性眩暈。病因是由於患者疲勞、外傷或其他不明原因，令耳石從前庭剝落，移位到內耳半規管的淋巴液中，刺激半規管，影響了平衡功能，使人產生劇烈的眩暈。

耳石症約佔所有眩暈患者的三分之一，患者通常為突然發病，眩暈劇烈，甚至有難以忍受的天旋地轉感覺。同時還會出現噁心、嘔吐、心慌、出汗、面色蠟黃，嚴重者還會出現腹瀉。

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Source：American Academy of Neurology、科大醫院