【惹蚊食物】常吃奶製品、紅肉較易被蚊咬?少吃7大惹蚊食物減低被蚊叮風險

【惹蚊食物】常吃奶製品、紅肉較易被蚊咬?少吃7大惹蚊食物減低被蚊叮風險

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ByLeanne on 28 May 2021 Digital Editor

夏日炎炎是蚊子最活躍的季節,高溫底下,大家難免都會穿得較涼快,頓時吸引蚊蟲叮咬。想有效驅蚊,除了使用驅蚊劑,或是種植一些驅蚊植物外,亦可嘗試從飲食入手。原來常吃奶製品及紅肉,都會增加被蚊叮風險!即了解7款惹蚊食物,不想被蚊針致全身蚊癩,就要少吃為妙。

了解7款惹蚊食物,不想被蚊針致全身蚊癩,就要少吃為妙。

蚊子如何「鎖定目標」?

大多數蚊子都是被人類呼出的二氧化碳,以及身體分泌物的氣味所吸引。當人類的汗液裡有乳酸、香水、除臭劑等散發出的芳香氣味,都會大大吸引蚊子叮咬。此外,體溫較高的人亦容易被蚊咬。

7大惹蚊食物

1. 奶類製品
奶類製品,例如牛奶、乳酪、芝士等,都會導致身體產生大量的乳酸,從而令汗液的氣味更強烈,吸引蚊子埋身。

2. 紅肉類食物
常吃紅肉,如牛肉、羊肉等,都會成為蚊子的目標。因為多吃紅肉類食物會令體質變酸,繼而導致汗水內的乳酸量增加。

3. 高膽固醇食品
雌蚊產卵前需要足夠的膽固醇來補充營養,但牠們自身無法合成膽固醇,因此只能透過吸取動物血液來獲得膽固醇。加上膽固醇超標人士本身體質亦偏酸,所以很容易吸引蚊子叮咬。

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燒賣會增加人體體內的乳酸分泌。

4. 高鈉食物
高鈉食物,如燒賣、薯片、烏冬都會增加人體體內的乳酸分泌,並增加被蚊叮的機會。

5. 加工食物
香腸、午餐肉、煙肉等都是加工食物,經常食用不但對健康有害,同時亦會增加乳酸分泌。

6. 甜品
大部分甜品都加入經過精製的白糖,進食高糖份食物會令人體體質變酸,而蚊子特別喜歡叮咬酸性體質的人。

7. 富含鉀質食物
皮膚本身會自然分泌乳酸,進食香蕉、薯仔等含豐富鉀質的食物,都會增加皮膚的乳酸分泌量,因此變成蚊子的目標。不過這類食物都是有益健康的,多吃無妨,但吃後記得多做防蚊措施。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLifeHealth Editorial

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