【頭髮健康】春天天氣潮濕頭髮易出油 4個方法讓扁塌油頭瞬間乾爽
春天天氣特別潮濕悶熱，空氣中的水份含量時高時低，因此會影響頭上的皮脂腺失調，造成頭髮明顯的出油狀況，甚至有可能產生頭皮癢及皮屑問題。另外，心理壓力也是促進頭油分泌的其中一個因素。要解決頭油問題，可嘗試從洗頭方法入手。
4個方法解決頭油問題
1. 選擇合適的洗頭水
選擇洗頭水時盡量避免選擇高刺激性的洗頭水，性質溫和的洗髮水可以減少對頭皮造成的刺激。另外，清潔髮根亦可有效消除頭油，認真清潔髮根可降低頭髮油脂的含量，這樣便可以徹底去除頭髮油膩的症狀。
2. 用洗米水洗頭
洗米水呈弱鹼性，性質溫和、不刺激皮膚，無副作用。它可減少皮膚油脂，也能同時消除頭髮上的油脂。將過濾乾淨的洗米水反覆清潔頭皮，並適當地按摩，使用一段時間後頭髮出油的情況可以大大改善。
3. 調節洗頭的水溫
頭皮比其他部位的皮膚薄，因此洗頭時不應用太熱的水溫，建議洗頭時最好把水溫調校在不高於攝氏40度。雖然熱水能有效去油，但過熱的水溫有機會連保護頭皮的正常油脂分泌都洗走，這樣反而會令頭皮變得乾燥、毛躁，造成頭皮痕癢。若果搲頭更有機會抓傷頭皮。
4. 減少使用風筒
高溫容影刺激敏感的頭皮。由於風筒的熱氣會增加頭皮的油脂分泌，這樣頭髮會變得更加油膩，建議讓頭髮自然乾。
另外，若真的要使用風筒，建議吹頭時不斷移動風筒，不能一直停留在位置。移動風筒可將風力平均散布在頭部不同位置，這樣能確保頭髮不會因過度集中的熱力而受損，同時可讓頭髮更快吹乾。
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