【頭髮健康】春天天氣潮濕頭髮易出油 4個方法讓扁塌油頭瞬間乾爽

【頭髮健康】春天天氣潮濕頭髮易出油 4個方法讓扁塌油頭瞬間乾爽

健康生活 健康護理
By Leanne on 22 Mar 2021
Digital Editor

春天天氣特別潮濕悶熱,空氣中的水份含量時高時低,因此會影響頭上的皮脂腺失調,造成頭髮明顯的出油狀況,甚至有可能產生頭皮癢及皮屑問題。另外,心理壓力也是促進頭油分泌的其中一個因素。要解決頭油問題,可嘗試從洗頭方法入手。

春天潮濕天氣令頭髮很容易出油。

4個方法解決頭油問題

1. 選擇合適的洗頭水
選擇洗頭水時盡量避免選擇高刺激性的洗頭水,性質溫和的洗髮水可以減少對頭皮造成的刺激。另外,清潔髮根亦可有效消除頭油,認真清潔髮根可降低頭髮油脂的含量,這樣便可以徹底去除頭髮油膩的症狀。

2. 用洗米水洗頭
洗米水呈弱鹼性,性質溫和、不刺激皮膚,無副作用。它可減少皮膚油脂,也能同時消除頭髮上的油脂。將過濾乾淨的洗米水反覆清潔頭皮,並適當地按摩,使用一段時間後頭髮出油的情況可以大大改善。

3. 調節洗頭的水溫
頭皮比其他部位的皮膚薄,因此洗頭時不應用太熱的水溫,建議洗頭時最好把水溫調校在不高於攝氏40度。雖然熱水能有效去油,但過熱的水溫有機會連保護頭皮的正常油脂分泌都洗走,這樣反而會令頭皮變得乾燥、毛躁,造成頭皮痕癢。若果搲頭更有機會抓傷頭皮。

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4. 減少使用風筒
高溫容影刺激敏感的頭皮。由於風筒的熱氣會增加頭皮的油脂分泌,這樣頭髮會變得更加油膩,建議讓頭髮自然乾。

另外,若真的要使用風筒,建議吹頭時不斷移動風筒,不能一直停留在位置。移動風筒可將風力平均散布在頭部不同位置,這樣能確保頭髮不會因過度集中的熱力而受損,同時可讓頭髮更快吹乾。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial

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