【頭髮健康】春天天氣潮濕頭髮易出油 4個方法讓扁塌油頭瞬間乾爽

【頭髮健康】春天天氣潮濕頭髮易出油 4個方法讓扁塌油頭瞬間乾爽

健康生活 健康護理
By Leanne on 22 Mar 2021
Digital Editor

春天天氣特別潮濕悶熱,空氣中的水份含量時高時低,因此會影響頭上的皮脂腺失調,造成頭髮明顯的出油狀況,甚至有可能產生頭皮癢及皮屑問題。另外,心理壓力也是促進頭油分泌的其中一個因素。要解決頭油問題,可嘗試從洗頭方法入手。

春天潮濕天氣令頭髮很容易出油。

4個方法解決頭油問題

1. 選擇合適的洗頭水
選擇洗頭水時盡量避免選擇高刺激性的洗頭水,性質溫和的洗髮水可以減少對頭皮造成的刺激。另外,清潔髮根亦可有效消除頭油,認真清潔髮根可降低頭髮油脂的含量,這樣便可以徹底去除頭髮油膩的症狀。

2. 用洗米水洗頭
洗米水呈弱鹼性,性質溫和、不刺激皮膚,無副作用。它可減少皮膚油脂,也能同時消除頭髮上的油脂。將過濾乾淨的洗米水反覆清潔頭皮,並適當地按摩,使用一段時間後頭髮出油的情況可以大大改善。

3. 調節洗頭的水溫
頭皮比其他部位的皮膚薄,因此洗頭時不應用太熱的水溫,建議洗頭時最好把水溫調校在不高於攝氏40度。雖然熱水能有效去油,但過熱的水溫有機會連保護頭皮的正常油脂分泌都洗走,這樣反而會令頭皮變得乾燥、毛躁,造成頭皮痕癢。若果搲頭更有機會抓傷頭皮。

廣告
廣告

4. 減少使用風筒
高溫容影刺激敏感的頭皮。由於風筒的熱氣會增加頭皮的油脂分泌,這樣頭髮會變得更加油膩,建議讓頭髮自然乾。

另外,若真的要使用風筒,建議吹頭時不斷移動風筒,不能一直停留在位置。移動風筒可將風力平均散布在頭部不同位置,這樣能確保頭髮不會因過度集中的熱力而受損,同時可讓頭髮更快吹乾。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial

📍 Follow我們的IG urbanlife.hk

🔔 訂閱我們的 Youtube頻道 UrbanLifeHealth生活新態度


Share to Facebook
Our Videos
官方影片
You may also like
你可能也喜歡
後疫情時代病毒肆虐     蟲草有助提升免疫力強化肺部健康
健康生活
10 days ago
後疫情時代病毒肆虐 蟲草有助提升免疫力強化肺部健康
長期服藥抵抗力較弱?補充「益菌」平衡腸道微生態 調理腸胃守護健康
健康生活
11 days ago
長期服藥抵抗力較弱?補充「益菌」平衡腸道微生態 調理腸胃守護健康
【營造東涌】「凝動」 為東涌社區「涌」電    將運動風氣帶入社區
運動
a month ago
【營造東涌】「凝動」 為東涌社區「涌」電 將運動風氣帶入社區
【消委會口罩推介】30款大比拼!哪款性價比最高?CASETiFY含菌量超歐盟標準6倍
健康生活
a month ago
【消委會口罩推介】30款大比拼!哪款性價比最高?CASETiFY含菌量超歐盟標準6倍
【口腔護理】早晚刷牙都未夠?!口腔細菌每3小時增生2倍
健康生活
a month ago
【口腔護理】早晚刷牙都未夠?!口腔細菌每3小時增生2倍
糖尿病年輕化!糖友每次開餐都要「就住食」?簡單一招穩定控糖無負擔
健康生活
2 months ago
糖尿病年輕化!糖友每次開餐都要「就住食」?簡單一招穩定控糖無負擔
Hottest Articles
最熱文章
【腎衰竭】24歲男健康飲食、從不抽煙卻患腎衰竭末期要終身洗腎 5大早期症狀易被忽視要小心!
焦點新聞
2 days ago
【腎衰竭】24歲男健康飲食、從不抽煙卻患腎衰竭末期要終身洗腎 5大早期症狀易被忽視要小心!
【好人好事】74歲腦退化婆婆雨中獨自行走 暖心九巴車長停車上前幫手:份內事!最緊要婆婆無事
焦點新聞
a day ago
【好人好事】74歲腦退化婆婆雨中獨自行走 暖心九巴車長停車上前幫手:份內事!最緊要婆婆無事
【溫暖人心】殘疾男Po全家福求助「可幫我P圖成正常人嗎」 大批熱心網民幫手執相兼留言鼓勵
焦點新聞
2 days ago
【溫暖人心】殘疾男Po全家福求助「可幫我P圖成正常人嗎」 大批熱心網民幫手執相兼留言鼓勵
【腹痛成因】55歲婦胃痛食足3年藥都無用才揭患膽囊炎 醫生教睇肚痛位置自測症狀
焦點新聞
a day ago
【腹痛成因】55歲婦胃痛食足3年藥都無用才揭患膽囊炎 醫生教睇肚痛位置自測症狀
【寄生蟲】20歲女子頭痛2年「止痛藥吃不好」 醫生檢查發現腦內竟有27cm寄生蟲!
焦點新聞
2 days ago
【寄生蟲】20歲女子頭痛2年「止痛藥吃不好」 醫生檢查發現腦內竟有27cm寄生蟲!
【流感再現!】全球流感與新冠個案現「黃金交叉」 專家籲外遊前應接種 流感及新冠疫苗可同時接種
健康資訊
2 days ago
【流感再現!】全球流感與新冠個案現「黃金交叉」 專家籲外遊前應接種 流感及新冠疫苗可同時接種