【鼻竇炎症狀】經常聞到異味？每日都要挖鼻孔？了解慢性鼻竇炎症狀及改善方法

By Amber on 10 Aug 2020

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不少人有長期流鼻涕的困擾，以及感到鼻腔內有鼻垢堆積，原來這些都是慢性鼻竇炎症狀，如忽視有可能會蔓延至眼窩或進入腦脊液，如發現症狀維持三個月以上，大家應及早求醫。
鼻竇炎是甚麼?

鼻竇 (paranasal sinuses) 是顱骨的空腔，鼻竇的黏膜有一種會分泌黏液的上皮細胞，以及成千上萬的纖毛。原本黏液可吸附外來的骯髒物質，並藉由纖毛的擺動，將這些黏液往外排出，但當細菌在鼻竇中繁殖，黏膜受感染並發炎腫脹，黏液因無法排出而積存在鼻竇中，繼而演變成鼻竇炎。

慢性鼻竇炎症狀

鼻涕倒流
臉部疼痛、感到腫脹
嗅覺減退
聞到不明異味

患者亦會經常不自覺地挖鼻孔，因為當鼻竇充滿大量細菌，死亡的免疫細胞和細菌會變成黃色的膿，在鼻孔裡乾掉後變成鼻屎，令患者經常感到鼻內有異物。

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成因

慢性鼻竇炎會由急性鼻竇炎演變而至，其他成因包括鼻中膈彎曲及鼻息肉。在環境因素方面，塵蟎、動物毛髮、蟑螂等都是典型的過敏原，有機會造成鼻過敏。如長期吸煙或暴露於二手煙，吸入二氧化硫、甲醛等有害物質，皆會提升罹患慢性鼻竇炎的風險。另外，如果患者體內的免疫系統異常，身體無法製造足夠的抗體，容易有反覆的感染現象，導致慢性鼻竇炎。

鼻竇炎改善方法

一、喝熱飲或補充水分
二、吸入熱蒸氣，可以嘗試泡熱水澡，或把熱而濕的毛巾放在鼻子上
三、戒煙及避免吸二手煙
四、戴上口罩，隔絕污染的空氣與過敏原
五、擤鼻涕時不可過度用力，且一次擤一邊，避免內耳壓改變，令細菌等異物深入體內。
六、若經由醫生同意，患者也可在家自行洗鼻，即利用微溫生理食鹽水沖洗鼻腔，去除過多黏液與過敏物質的方法。