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【除口臭湯水】口臭跟體內「火氣」有關?推薦3款湯水清熱除口臭
在外見客戶,端莊的儀表能夠讓人留下好印象,但是若一開口就飄出臭味,對形象絕對大打折扣。口臭除了由口腔疾病、腸胃不佳、挨夜等原因造成以外,根據中醫說法,其實跟體內「火氣」有關,包括胃火旺盛、虛火旺盛、心肝火旺。
推薦以下三種有助於調理體內由「火」所導致口臭問題的湯水:
一、金銀花瘦肉湯
功效:清熱解毒,適合因熱毒導致口臭的人群。
材料︰金銀花 3錢、菊花 3錢、藿香 2錢、甘草 2錢、瘦肉 200克
做法:1/ 將所有材料洗淨,瘦肉用滾水汆燙備用。
2/ 將所有材料及瘦肉,放入瓦鍋內,加入適量清水。
3/ 用大火煮至水滾後,再用小火滾多一個小時,根據口味加鹽調味即可。
二、冬瓜瘦肉湯
功效:清肺解毒,適合因肺熱而導致,皮膚乾燥、易出紅疹及口臭的人群。
材料︰冬瓜 半斤、荷葉 3錢、薄荷 3錢、甘草 2錢、瘦肉 200克
做法:
1/ 將所有材料洗淨,瘦肉用滾水汆燙備用。
2/ 將所有材料及瘦肉,放入瓦鍋內,加入適量清水。
>3/用大火煮至水滾後,再用小火滾多一個小時,根據口味加鹽調味。
4/熄火加入薄荷,焗15分鐘即可飲用。
三、淮山瘦肉湯
功效:健脾補氣,祛濕除臭,適合因脾虛導致肚漲、軟便及口臭的人群。
材料︰淮山 5錢、茯苓 3錢、白朮 5錢、五指毛桃 5錢、猴頭菇 1兩、瘦肉 200克
做法:
1/ 將所有材料洗淨,瘦肉用滾水汆燙備用。
2/ 將所有材料及瘦肉,放入瓦鍋內,加入適量清水。
3/用大火煮至水滾後,再用小火滾多一個小時,根據口味加鹽調味即可。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos :UrbanLife Health Editorial