【恐音症治療】聽到咀嚼食物、指甲刮黑板聲音感煩躁？恐音症嚴重可影響社交生活

By Bowie on 07 Apr 2020

Digital Editor

每當聽到別人咀嚼食物的「嘖嘖」聲音、傷風嗦鼻的「悉悉絮絮」聲、按壓筆蓋的「滴答」聲，是否會感到煩躁不安？那你有可能患上了恐音症。

什麼是恐音症？
恐音症(Misophonia)，又名選擇性聲音敏感綜合症(Selective Sound Sensitivity Syndrome), 罹患這個疾病的人對某些聲音會產生強烈負面感受，會令患者感到煩躁、心跳加速、冒汗、情緒不安等心理和情緒不適症狀。

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紐卡素大學(Newcastle University)的神經科學研究所的蘇哈賓逹‧庫馬(Sukhbinder Kumar)博士，2017年在《當代生物學》(Current Biology)期刊發表的一項研究表示，這些聲音會令患者的腦部過度活躍，並強烈刺激患者的前腦島皮質，那是管理情感的腦前葉額的一部分。患者的聽力與大腦這個部分的聯繫過強，使他們受不了這些聲音。

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並非只有恐音症患者對聲音感到不安？
並非只有恐音症患者會對這些瑣碎的聲音產生反應，事實上，腦部為了保護聽覺，會對噪音產生不愉快的情緒。有研究指出，介於2000~5000赫茲(Hz)的聲音頻率，最容易讓人感覺不適，這其中便包含指甲刮黑板、刀叉刮玻璃、尖叫聲等等，大部分人對這些聲音感到不適，但並非真正患有恐音症。恐音症患者當聽到這些瑣碎但高重複性的聲音時候，會感到焦慮、煩躁不安，嚴重甚至會影響到生活、社交、工作，令患者感到身心俱疲、痛苦不堪。