【香港腳】春天是「香港腳」爆發期?一文看清預防和醫治「香港腳」7大方法

【香港腳】春天是「香港腳」爆發期?一文看清預防和醫治「香港腳」7大方法

醫學專科 皮膚科
By Chelsea on 19 Feb 2020
Digital Editor

踏入春天氣溫開始回升,加上潮濕的天氣,的確比冬天更易誘發「香港腳」。要告別令人煩惱的痕癢感覺及令人尷尬的異味,就要留意7個防治「香港腳」的小貼士。

踏入春天氣溫開始回升,加上潮濕的天氣,的確比冬天更易誘發「香港腳」。

「香港腳」又稱「足癬」,是指足部皮膚受到黴菌感染。而因應人類身體上不同的受感染部位就會變成如「頭癬」、「股癬」、「體癬」等,所以當黴菌感染了足部時就稱為「足癬」,患者常見的足部徵狀主要有:

-發癢
-生水泡
-紅腫
-甩皮
-灰甲
-發出異味
-腳跟及足部兩側皮膚變厚等

七大方法告別「香港腳」

1、使用抗菌藥膏

「香港腳」由黴菌引起,要殺滅黴菌可以使用抗黴菌藥膏。不過黴菌生命力頑強,存活於足部不同部位的黴菌所引致的徵狀都有不同特性,以痕癢情況為例,塗抹藥膏一段日子止癢後並不代表黴菌已被完全殺死,所以於使用藥膏前應先詢問醫生意見,了解藥膏用法及使用時間,依照療程針對特定情況根治「香港腳」。而且,塗抹藥膏後亦應立即洗手,以免黴菌感染身體其他位置。

2、軟化角質

「香港腳」患者的足部有時會出現厚繭,建譏可用溫水浸腳令皮膚軟化,然後再以磨皮產品輕輕磨走表面多餘角質。此外,亦可使用含尿素的潤膚膏令肌膚保持滋潤,避免腳部皮膚因穿著過硬的鞋子而受壓,增生角質。

3、避免共用毛巾

洗澡後必定要抹乾雙腳,包括腳底、腳側、以及腳趾之間的間隙。若患者與家人同住,亦應避免共用毛巾,以免將黴菌傳染予別人。

踏入春天,天氣潮濕,清洗完的衣物難以晾乾,不少人均會出動抽濕機解決問題。

4、避免穿著焗促鞋履

保持足部透氣可防止患上「香港腳」,尤其腳汗特別多的人士應穿著棉襪吸汗,少穿尼龍物料,以及每日更換襪子;亦要避免穿着不透氣的鞋子,例如以合成皮或塑膠物料所製成的鞋款,夏天時可以多穿涼鞋。

5、避免赤腳行走

避免赤腳於公眾場所行走,如需前往泳池、公眾浴室、健身室等地方可以穿著拖鞋。此外,適逢春天,地板亦會變得潮濕,如直接讓腳掌接觸地面會容易讓細菌入侵。

6、勿以銼刀削去增生腳皮

不能直接以銼刀磨除增生的腳皮,除了容易令自己受傷之外,亦會增加受黴菌二次感染的機會。而且,直接削去腳皮只會增強皮膚的自我保護機制,簡接促使皮膚再長出更厚的腳皮。同樣地,因「香港腳」而起的水泡亦不可隨便弄破,以免導致外界細菌進入表皮。

7、尋求專業協助

每位「香港腳」患者的受感染程度都不一樣,切勿誤信「偏方」治療腳部皮膚,例如以醋或酒精浸腳等方法都沒有確實的醫學根據,使用者如不清楚當中的使用濃度或份量都有機會令「香港腳」進一步惡化。故此,遇上難以根治的「香港腳」情況,亦先向皮膚科醫生請教,依照醫生指示處理患處。

Text:UrbanLife Health Editorial
Photos:UrbanLife Health Editorial

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