【糖尿病】第2型糖尿病患者減體重10% 進入緩解期機會大增

【糖尿病】第2型糖尿病患者減體重10% 進入緩解期機會大增

疾病資訊 醫學專科
ByIrene on 04 Oct 2019 Digital Editor

肥胖為糖尿病的高危因素之一,不良的飲食習慣也可能會增加患上糖尿病的風險。其中一個預防糖尿病的方法就是保持健康的體重。最新研究指出,如果在確診患糖尿病的5年間,減去體重的10%,有助增加進入緩解期機會。

在確診患糖尿病的5年間,減去體重的10%,康復機會大大提升。

根據《Healthline》"Losing 10 Percent of Your Body Weight Can Put Type 2 Diabetes into Remission"一文,最新的研究找了867名,年齡介乎40至69歲,新確診的糖尿病患者參加。

減磅對新確診糖尿病患者的效用最大,不過,減磅也有助於一半已確診一段時間的患者,可有助穩定血糖。

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結果發現,參加者在確診後的5年間,減去體重10%或以上的參加者,相比沒有明顯的體重減少的參加者,進入緩解期的機率高出1倍。而研究中90%的參加者,在確診患上糖尿病的5年間內,減去體重的10%後,都成功進入緩解期。減磅對新確診糖尿病患者的效用最大,不過,減磅也有助於一半已確診一段時間的患者,可有助穩定血糖。

過去的研究已顯示,透過改變生活習慣,和藥物治療,可好好控制第2型糖尿病。

過去的研究已顯示,透過改變生活習慣,和藥物治療,可好好控制第2型糖尿病。2006年的一份研究指出進行了減肥手術的患者,血糖水平有大大變得平穩。不過專家指,長期改變飲食習慣才是正確的選擇,而一開始,減少進食多餘不必要的食物會是個好開始。但專家也提醒,除了知道減磅可有助改善糖尿病外,更重要的是要進行篩查,清楚自己有否患病,及早治療。

假如你對糖尿病有任何意見,請諮詢醫生意見。

Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial

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