【手搖飲料】新加坡政府推出新措施！禁高糖飲品廣告宣傳 望減低糖尿病患者人數
近年來，手搖飲料行業規模擴增迅速，每次出街買上一杯手搖飲已成為許多年輕人的日常。當代人靠「手搖飲續命」，心情不好時來一杯、心情好也來一杯、工作壓力大來一杯、閒暇逛街也來一杯。手搖飲已然成為現代人的「精神支柱」。然而長期喝高糖手搖飲不僅容易使身材肥胖，還會導致「糖尿病」。
新加玻政府推出新措施
在新加坡，患有糖尿病的國民有超過40萬人，平均每個9人就有1人患有「糖尿病」。糖尿病容易引發心血管疾病之併發症，例如中風、高血壓等，嚴重或需截肢。因此，當地政府決定推出新措施，由今年底12月30日起，含糖量超過12%的飲品，禁止透過廣告宣傳，以減少廣告對消費者的影響，協助消費者作出更精明又健康的選擇。
含高糖飲料禁止進行廣告宣傳
此項措施將於2023年開始實行，所有售賣高糖分包裝飲品的商家（包括咖啡、鮮榨果汁、珍珠奶茶等高糖飲料）將必須在產品上標明飲料糖分、反式脂肪成分及營養等級。其中沒有糖分的產品屬A級、含4%糖分的是B級、含8%糖分的是C級，而糖含量逾12%的則屬D級，禁止進行任何廣告宣傳。
新加坡衞生部長王乙康表示，新措施目的是為了減少民眾攝取糖份，從而減少國內糖尿病患者人數，令國民更加健康及作出正確的消費選擇。
百香果紅茶糖含量最高？
香港食安中心曾測試8大類調製茶，包括珍珠奶茶、芋香奶茶、芝士奶蓋／奶蓋綠茶、抹茶拿鐵、百香果紅茶、芒果綠茶、茉莉綠茶和蜂蜜綠茶。其中以百香果紅茶的平均糖含量最多，不論是店舖預製、既定甜度的調製配方，或要求走糖，百香果紅茶亦是最甜，平均每100克含7.1克糖。
清茶含糖量竟比奶茶高？
多數人以為喝清茶會比喝奶茶來得健康，但調查結果顯示，清茶類飲料的含糖量竟比奶茶類飲料高！清茶類中很多時加入了果糖、蜜糖或糖漿，例如百香果紅茶，所以比較甜。雖然奶茶類飲品平均含糖量比清茶類低，但熱量較高。若以一杯平均重量535來計算，喝一杯奶茶等於攝入353千卡路里，相當於一碗半白飯（260千卡/碗200克）的熱量。
選擇「走甜」無糖也不健康？
即便是選擇「走甜」飲料，不加入額外的糖水，飲料當中的配料如：奶蓋、珍珠原本就含糖，百香果的果糖也仍然存在。長期喝手搖飲料容易造成肥胖、中風、心肌梗塞等疾病，因此一定要克制自己，減少喝手搖飲料。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
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