【天然營養】孕婦每日飲用8安士石榴汁 可保護宮內生長受限胎兒腦部

準媽媽最擔心的當然就是寶寶的健康，根據外國媒體《Daily Mail》"Pomegranate juice could protect the brains of babies who are growing too slowly in the womb, study finds"一文，新的研究指出飲用石榴汁的孕婦可能改善寶寶的腦部發展。

研究人員發現，每日飲用8安士的石榴汁，可促進在子宮內未能以正常速度生長嬰兒的大腦連接性 (brain connectivity)。石榴汁含有多酚，一種微量營養素，可以穿過腦部屏障，也已被證明可以預防神經退化障礙 (neurodegenerative diseases)。研究團隊指這可防止進行侵入性治療，例如手術治療的需要。

這項新的研究刊登在PLOS One，並分析了78名母親。這些母親的寶寶在孕期24至43週都被診斷出患有胎兒宮內生長受限 (IUGR)，令她們的寶寶不能根據預計的生長率在子宮內生長。當中最常見的原因就和胎盤有關。

胎盤負責經由臍帶傳送氧氣和營養給嬰兒，當沒有正確連接或不能正常工作時，就會出現胎兒宮內生長受限。而由於嬰兒沒有吸收充足的血液或氧氣，呼吸可能會出現問題、有心臟和血管疾病，甚至會出現嚴重的腦部損傷。根據醫院資料，IUGR影響3%-10%的孕婦。

研究中的準媽媽有些會每日飲用8安士的石榴汁，剩下的人則會接受一種味道相同，含有一樣卡路里的安慰劑 (placebo)。之後，研究人員會測量兩組嬰兒腦部發展的不同範疇。結果發現，腦部的整體結構沒有分別，不過有飲用石榴汁的孕婦，寶寶的髓質 (white matter)，中樞神經系統中的一個元素發展得更好；而目這些嬰兒的大腦連接性也較好。

研究團隊相信因為石榴汁含有多酚 (polyphenols)，一種可在不同食物，例如莓、堅果和茶中找到的抗氧化劑有關。過往的研究也發現多酚可改善認知功能，保護大腦免受神經退化障礙的侵害。研究人員現正進行第2次臨床試驗，希望能更大規模地發現一樣的結果。

假如你在孕期內，希望改變任何飲食，請先諮詢醫生意見。

Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial